| المستخلص: |
يهدف البحث إلى تحسين مستوى الأداء المهارى للاعبات الهوكي وذلك من خلال التعرف: تصميم برنامج تدريبي (بدنى -مهارى) في ضوء النشاط الكهربي لعضلات الطرف العلوى والطرف السفلى وبيان أثرها على:- -بعض المتغيرات البدنية. - بعض المتغيرات المهارية. - بعض متغيرات النشاط الكهربي (أقل وأقصى قوة للقيمة). استخدمت الباحثتان كلا من المنهج الوصفي والمنهج التجريبي بنظام المجموعة الواحدة بإتباع القياسين القبلي والبعدي لملائمتهما لطبيعة هذا البحث. في ضوء هدف البحث وفروضه وفى حدود العينة وخصائصها وأسلوب التحليل الإحصائي المتبع وبعد عرض ومناقشة النتائج أمكن للباحثتان التوصل للإستخلاصات الآتية: 1-متغيرات لنشاط الكهربي للعضلات يمكن من بناء برامج تدريبيه مقننه تهدف إلى تنميه العضلات العاملة على المهارة في الطرف العلوي والسفلى مما ساعد على تحسين الأداء المهارى التوصيات: - الاسترشاد بمحتوى برنامج التدريبي المقترح في وضع برامج تدريبية مشابهه تعمل على تطوير العناصر البدنية الخاصة بما يخدم الجانب المهارى. - الاسترشاد بالنشاط العضلي في وضع برامج تدريبيه وفقا لمتغيرات النشاط العضلي مما يؤدى إلى تحسين أداء مهاره السحب فالنظر في رياضه هوكي الميدان.
The research aims to improve the skill level of hockey players by identifying: Designing a training program (physical - skill) in light of the electrical activity of the upper and lower extremity muscles, and its effect on: Some physical variables. Some skill variables. -Some electrical activity variables (minimum and maximum power value.) The two researchers used both the descriptive method and the experimental method in a one-group system by following the pre and post measurements for their suitability to the nature of this research. In light of the objective and hypotheses of the research, within the limits of the sample and its characteristics, and the method of statistical analysis followed, and after presenting and discussing the results, the two researchers were able to reach the following conclusions: A - Variables of the electrical activity of the muscles that enable the construction of standardized training programs aimed at developing the muscles working on the skill in the upper and lower extremities, which helped to improve skill performance Recommendations: -Be guided by the content of the proposed training program in developing similar training programs that develop the special physical elements to serve the skill side. -Be guided by muscular activity in developing training programs according to the variables of muscular activity, which leads to improving the performance of the skill of drawing and jogging in field hockey.
|
