| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على مدى تأثير أحمال تدريبية مقترحة لاستخدام الركلة الجانبية تأثير أحمال تدريبية مقننة على بعض المتغيرات البدنية الخاصة الفسيولوجية ومستوى أداء الجملة الحركية (سوبرانبي. كاتا. Suparinei. Kata) في رياضة الكاراتيه وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بالقياس القبلي البعدي لمجموعة تجريبية واحدة للاعبات الفريق الوطني بالمغرب للكأتا آنسات فوق (١٨) سنة وبلغ عددهن (٣) لاعبات دولية وكانت أهم النتائج كالآتي: 1) تحسن في تحمل القوة العضلي للرجلين بنسبة تحسن (30.984%). 2) تحسن في تحمل القوة العضلي للذراعين والكتفين بنسبة تحسن (26.786%). 3) تحسن في المتغيرات البدنية الخاصة بالأسلوب المهارى اللكمة المستقيمة العكسية (جياكو سوكي. Gyaku. Zuk) للذراع (اليمنى، اليسرى) لقياس القوة المميزة بالسرعة وتحمل السرعة وتحمل الأداء في زمن تجريبي قدره (15، ٢٠، ٦٠) ثانية على التوالي وقد بلغت نسبة التحسن (43.333%، 37.838%، 22.581%، 26.667%، 30.556%، 73.770%) على. 4) تحسن في المتغيرات البدنية الخاصة للأسلوب المهارى الركة الأمامية (ماي جيري. Mae Geri) بالرجل (اليمن، الشمال) لقياس القوة المميزة بالسرعة وتحمل السرعة وتحمل الأداء في زمن تجريبي قدره (١٥، ٢٠، ٦٠) ثانية على التوالي وقد بلغت نسبة التحسن (50.000%، 46.875%، 14.103%، 44.000%، 35.484%، 10.390%) على التوالي. 5) تحسن في المتغيرات الفسيولوجية (معدل نبض القلب في الراحة، ضغط الدم الانقباضي أثناء الراحة، ضغط الدم الانبساطي أثناء الراحة، معدل السعة الحيوية، الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين النسبي، لاكتات الدم) لدى عينة البحث بنسبة تحسن قدرها (6.7010%، 4.7904%، 8.3700%، 16.9399%، 17.5953%، 49.4681 %). 6) تحسن في مستوى أداء المقطوعات الحركية المهارية (الأولى، الثانية، الثالثة، الرابعة، الخامسة، السادسة) في الجملة الحركية (سوبرانبي. كاتا. Suparinei. Kata) بنسبة (115.264%، 113.026%، 111.523%، 113.899%، 112.451%، 115.368%). 7) تحسن في مستوى أداء الجملة الحركية (سوبرانبي. كاتا. Suparinei. Kata) ككل بنسبة (115.358%). 8) تحسن في القدرة اللاهوائية القصوى بنسبة تحسن (145.957%)."
The research aims to identify the impact of proposed training loads for the use of the lateral kick influence on some physiological physiological variables and the level of kinetic wholesale performance (Superme. The national teams in Morocco for Kata Ansat over (18) years and their number (3) international players were the most important results as follows: 1. Improved muscle strength of men with improvement (30.984%( 2. Improved in bearing the muscular force of arms and shoulders by improving (26.786%( 3. Improved in the physical variables of the skilled method of reverse straight peak (Jaco Suki Gyaku.zuk) for the arm (right, left) arm to measure the speed of speed and bear speed and carry performance in a pilot time of (15, 20, 60) seconds respectively Improvement ratio (43.333%, 37.838%, 22.581%, 26.667%, 30.556%, 73.770%) on. 4. Improved in the special physical variables of the front skill (May Jerry Mae Geri) with a man (Yemen, north) to measure the speed of the speed and carry speed and carry performance in a trial time (15, 20, 60) seconds and has reached the improvement rate (50.000%, 46.875%, 14.103%, 44.000%, 35.484%, 10.390%) respectively. 5. Improved physiological variables (heartbeat rate in convenience, systolic blood pressure during convenience, diastolic blood pressure during convenience, dynamic capacity rate, maximum relative oxygen consumption, blood lactate) has an improvement sample (6.7010%, 4.7904% , 8.3700%, 16.9399%, 17.5953%, 49.4681%( 6. Improved in the performance of the kinetic tracks (first, second, third, fourth, fifth, sixth) in the kinetic sentence (Superme. Kata Suparinei.kata) by 115.264%, 113.026%, 111.523%, 113.899%, 112.451%, 112.451% , 115.368%. 7. Improved in the level of kinetic wholesale performance (Superme. Kata Suparinei. kata) as a whole (115.358 8.Improved anaerobic ability to improve (145.957%("
|
