ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تدريبات الساكيو...>الوصف

تأثير استخدام تدريبات الساكيو (S. A. Q.) على فعالية الأداءات الهجومية المختلطة وتحركات الفدمين للاعبي الكوميتيه

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Using (S. A. Q) Exercises on the Effectiveness of the Mixed Offensive Performances and Foot Movements of Kumite Players
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: صقر، عصام محمد محمد محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع92, ج4
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: مايو
الصفحات: 436 - 462
DOI: 10.21608/JSBSH.2021.89641.1822
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1229712
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة الكاراتيه | الطرق التدريبية | الجهاز العصبي العضلي | التدريب الرياضي | اللياقة البدنية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: "يهدف البحث إلى التعرف على تدريبات (S. A. Q) Speed Agility and Quickness على فعالية الأداءات الهجومية المختلطة وتحركات القدمين للاعبي الكوميتيه كما تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الكوميتيه مرحلة الشباب بأكاديمية الصقر المصري والمسجلة بالاتحاد المصري للكاراتيه، الحاصلين على الحزام الأسود في المرحلة السنية (16-18) سنه، وكان حجم العينة (30) لاعب مقيدين بسجلات الاتحاد المصري للكاراتيه للعام (2019/2020) كما توصل الباحث إلى: أن تدريبات الساكيو (S. A. Q)"" أثرت إيجابيا بدلالة إحصائية وبنسب تحسن مئوية بلغت ما بين (10.15%، 22.48%) على الأداءات الهجومية المختلطة وتحركات القدمين للاعبي الكوميتيه لدى المجموعة التجريبية ولصالح القياس البعديت كما أدت إلى تحسن مستوى القوة الانفجارية والرشاقة التفاعلية ومعدل التسارع وهو ما كان له عظيم الأثر في تحسن مؤشرات السرعة والقدرة العضلية وكذلك الرشاقة التفاعلية مما أدي أل تحسن الأداءات الهجومية المختلطة وتحركات القدمين للاعبي الكوميتيه، كما ساهمت في الأداء السريع باتزان كامل كما ظهرت الفروق الدالة في متغيرات البحث وذلك نتيجة لتحسن سرعة الحركة مع الاتزان الكامل والقدرة على سرعة تغيير الاتجاهات كما أدت تدريبات الساكيو (S. A. Q) إلى وجود نسب تحسن أعلى في القياس البعدي لدى المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة، حيث بلغت الفروق في نسب التحسن ما بين (10.15%، 22.48%) لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية. كما يوصي الباحث بالاستعانة بالبرنامج التدريبي المقترح بما يحتويه من تدريبات الساكيو (S. A. Q) وأجراء المزيد من البرامج التدريبية والتي تشمل تدريبات الساكيو (S. A. Q) على مراحل سنيه مختلفة ومهارات هجوميه متعددة للاعبي القتال الفعلي (الكوميتيه)، أهمية التدريب الوظيفي للتدريبات الساكيو والتي تحاكي نفس المسارات الحركية للنشاط الرياضي الممارس والذى يعمل على تنمية وتحسين مستوى الذاكرة العضلية، أجراء المزيد من البرامج التدريبية والتي تشمل تدريبات الساكيو (S. A. Q) على مراحل سنيه مسابقات القتال الوهمي والجمل الحركية المتنوعة ( الكاتا)، التركيز في تدريب الكاراتيه (الكاتا والكوميتيه) على تحركات القدمين المتنوعة"" لما لها من أهميه كبيره وواضحة في الأداءات الهجومية والدفاعية المتنوعة والجمل الحركية النزاليه الفعلية والوهمية."

"The research process aimed to identify the Speed Agility and Quickness (SA Q) exercises on the effectiveness of the mixed offensive actions and foot movements of the kumite players. The age group is from (16-18) years, and its size was (30) players registered in the records of the Egyptian Karate Federation for the year (2019/2020) The researcher also found: The Sakyo (SA Q) exercises ""positively affected with statistical significance and percentage improvements of between (15.10%, 48.22%) on the mixed offensive performances and foot movements of the kumite players in the experimental group and in favor of the dimensional measurement. It also led to an improvement in the level of explosive power, interactive agility and rate Acceleration, which had a great impact on improving the indicators of speed and muscular ability, as well as interactive agility, which led to the improvement of the mixed offensive performances and foot movements of the kumite players. It also contributed to the rapid performance with complete equilibrium, as significant differences appeared in the research variables, as a result of the improvement of movement speed with complete equilibrium and the ability to quickly change directions. Where the differences in the percentage of improvement reached between (10.15%, 22.48%) in favor of the post-measurement of the experimental group. The researcher also recommends using the proposed training program with its contents of Sakyo (SA Q) exercises and conducting more training programs, which include Sakyo exercises (SA Q) at different age stages and multiple offensive skills for actual combat players (kumite), the importance of functional training for Sakyo exercises, which simulate The same motor paths as the exercised sports activity, which works to develop and improve the level of muscle memory Conducting more training programs, which include Sakyo (SA Q) exercises on the Sunni stages of mock fighting competitions and various kinetic sentences (kata), focusing in karate training (kata and kumite) on the various movements of the feet” (because of their great and clear importance in offensive and defensive performances). Miscellaneous and actual and illusory kinetic sentences"
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.