| المستخلص: |
هدف البحث: تصميم برنامج صحي بدني لمرضى السمنة وذلك للتعرف على فاعلية استخدام البرنامج المقترح في إنقاص دهون الجسم؛ منهج البحث: قام الباحثون باستخدام المنهج التجريبي بتصميم القياس (القبلي - البعدي) لمجموعة تجريبية واحدة وذلك لملائمته لهذه الدراسة؛ عينة البحث: تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من الرجال المصابين بمرض السمنة ذات الدرجة (I) المترددين على وحدة الطب الرياضي بالإسماعيلية وذلك وفقا لتشخيص الطبيب المختص، حيث بلغ عدد العينة الكلي (٨) حالات تتراوح أعمارهم بين (35-45) سنة، وقد راعى الباحثون التجانس بين أفراد العينة من حيث الطول والوزن والسن، وقد راعى الباحثون أيضا أن يتم تثبيت متغير الغذاء حتى لا يكون له تأثير على المتغيرات التابعة، وذلك بالإنفاق مع أفراد العينة على ضرورة الالتزام بنفس النظام الغذائي المتبع قبل بدء التجربة، وعدم التغيير المتعمد في النظام الغذائي اليومي العادي لكل فرد طوال فترة تنفيذ البرنامج، وتم تطبيق البحث على المجموعة التجريبية كما يلي: المجموعة التجريبية: وعددها (٨) حالات ويطبق عليهم برنامج تمرينات هوائية حركية باستخدام بعض الأجهزة الرياضية الإلكترونية (جهاز السير المتحرك، جهاز الخطو، الدراجة الإرجومترية)؛ وسائل وأدوات جمع البيانات: قام الباحثون باستخدام الوسائل والأدوات التالية لتطبيق البحث: جهاز الروستاميتر Rostameter لقياس الطول بالسنتيمتر والوزن بالكيلو جرام، جهاز فولد كاليبر Skin Fold Caliper، جهاز تانيتا TANITA، جهاز الخطو Steeper Machine، جهاز المشي Treadmill، درجة إرجوميترية Bicycle Ergometer، أثقال اليد Hand Weights ساعة إيقاف Stop Watch، مراتب إسفنجية ومساند طبية Mattresses spongy، تقارير طبية لكل مريض Medical reports for patients استمارات تسجيل القياس Measurement Registration Forms؛ أهم النتائج: أشارت نتائج الدراسة إلى فاعلية البرنامج الصحي البدني المقترح ومدى تحسن جميع المتغيرات قيد البحث للمجموعة التجريبية من مؤشر كتلة الجسم، نسبة دهون الجسم، سمك ثنايا الجلد (أسفل عظم لوح الكتف - منتصف البطن - أعلى بروز العظم الحرقفي) وزن الجسم الكلي، وقد حقق البرنامج الصحي أفضل النتائج في إنقاص دهون الجسم.
"The research objective: Designing a physical health program for obese patients in order to identify the effectiveness of using the proposed program in reducing body fat. Research Methodology: The researchers, using the experimental method, designed the measurement (pre-and-post) for one experimental group due to its suitability for this study. The research sample: The research sample was chosen in an intentional way from men with obesity of degree (I) who attended the sports medicine unit in Ismailia, according to the diagnosis of the specialist doctor. The total number of the sample was (8) cases ranging in age from (35-45) years. The researchers took into account the homogeneity among the sample members in terms of height, weight, and age. The researchers also took into account that the food variable is fixed so that it does not have an impact on the dependent variables by spending with the sample members on the need to adhere to the same diet followed before the start of the experiment and not to change the normal daily diet of each individual for the duration of the implementation of the program deliberately. The research was applied to the experimental group as follows: The experimental group of (8) cases and a program of aerobic-kinetic exercises was applied to them using some electronic sports devices (treadmill, Stepper Machine, ergonomic bike). Data collection methods and tools: The researchers used the following methods and tools to implement the research: Rostameter for measuring height in centimeters and weight in kilograms, Skin Fold caliper, TANITA, Stepper machine, treadmill, Bicycle ergometer, Hand Weights, Stop Watch, Mattresses Spongy, Medical reports for patients, Measurement Registration Forms. The most important results: The results of the study indicated the effectiveness of the proposed physical health program and the extent to which all the variables under research for the experimental group improved such as body mass index, body fat percentage, the thickness of skin folds (below the scapula bone - middle of the abdomen - above the Ilium bone prominence), total body weight. The health program achieved the best results in reducing body fat. This abstract was translated by AlMandumah Inc."
|
