فاعلية استخدام برنامج تدريبي مقترح على اللياقة البدنية لدى ناشئي كرة القدم تحت سن 14 سنة في الضفة الغربية - فلسطين
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effectiveness of Using Proposed Training Program on Physical Fitness amongst Soccer Beginners Aged Less Than 14 Years in the West Bank - Palestine |
|---|---|
| المؤلف الرئيسي: | سويدان، خالد روحي درويش (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Swiedan, Khalid Rawhi |
| مؤلفين آخرين: | قدومي، عبدالناصر عبدالرحيم محمد (مشرف) |
| التاريخ الميلادي: |
2015
|
| موقع: | نابلس |
| الصفحات: | 1 - 223 |
| رقم MD: | 1234327 |
| نوع المحتوى: | رسائل جامعية |
| اللغة: | العربية |
| الدرجة العلمية: | رسالة ماجستير |
| الجامعة: | جامعة النجاح الوطنية |
| الكلية: | كلية الدراسات العليا |
| الدولة: | فلسطين |
| قواعد المعلومات: | Dissertations |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
19
| المستخلص: |
هدفت هذه الدراسة التعرف إلى فاعلية برنامج تدريبي مقترح على اللياقة البدنية لدى ناشئي كرة القدم تحت سن 14 سنة في الضفة الغربية- فلسطين، ولتحقيق ذلك قام الباحث بإعداد برنامج تدريبي اشتمل على المتغيرات البدنية الآتية (التحمل العام، والسرعة الانتقالية، وتحمل السرعة، وتحمل القوة، والرشاقة، والقوة الانفجارية) وتم تطبيقه لمدة (8) أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيا وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة الدراسة. حيث تكونت المجموعة التجريبية من (15) ناشئا من أكاديمية الواعدين لكرة القدم في مدينة نابلس، وتكونت المجموعة الضابطة من (15) ناشئا من نادي الاتحاد النابلسي، وقد تم اختيارهم بالطريقة القصدية. وقبل وبعد تطبيق البرنامج التدريبي تم إجراء اختبارات المتغيرات البدنية التي اشتمل عليها البرنامج وبعد إجراء المعالجات الإحصائية توصلت الدراسة إلى ما يلي: 1- أثر البرنامج التدريبي المقترح على جميع المتغيرات قيد الدراسة وبدلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي وكانت النسب المئوية للتغير على النحو الآتي: التحمل (-7.98%)، والقوة الانفجارية للرجلين (+8.28%)، والسرعة الانتقالية (-1.96%)، وتحمل القوة لعضلات البطن (+39.12%)، والرشاقة(-7.72%)، وتحمل السرعة (-4.77%). 2-كما أثر البرنامج التدريبي التقليدي على جميع المتغيرات قيد الدراسة وبدلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي باستثناء متغير السرعة الانتقالية وكانت النسب المئوية على النحو الآتي: التحمل (-1.97%)، والقوة الانفجارية للرجلين (+6%)، والسرعة الانتقالية (+3.50%)، وتحمل القوة لعضلات البطن (+17.72%)، والرشاقة (-2.01%)، وتحمل السرعة (-2.32%). 3-وأظهرت نتائج الدراسة وجود فروق ذات دلالة إحصائية في القياس البعدي في جميع المتغيرات قيد الدراسة بين أفراد المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح أفراد المجموعة التجريبية. وقد أوصى الباحث بعدة توصيات من أهمها: تعميم البرنامج التدريبي على مدربي الناشئين في المنتخبات والأندية الفلسطينية لكرة القدم للاستفادة منه في رفع مستوى اللياقة البدنية وخصوصا في مرحلة الإعداد العام والخاص كما أوصى الباحث بضرورة بناء معايير فلسطينية للمتغيرات البدنية لناشئين كرة القدم للاستناد عليها في الانتقاء الرياضي وبناء وتقويم البرامج التدريبية. |
|---|
عناصر مشابهة
-
أثر برنامج تدريبي مقترح على الأداء المهاري للقدم غير المميزة لدى ناشئي كرة القدم في الضفة الغربية
بواسطة: الفران، عادل عطية محمد منشور: (2012) -
أثر برنامج تدريبي مقترح تبعا لشكل اللعب على بعض المتغيرات البدنية والمهارية والفسيولوجية لدى ناشئي كرة القدم
بواسطة: شربجي، محمد يوسف محمد منشور: (2013) -
أثر برنامج تدريبي مقترح على منحنى التغير في القدرة العضلية للرجلين والرشاقة لدى ناشئي كرة السلة في الضفة الغربية
بواسطة: يغمور، مصعب محمود عبدالرحمن منشور: (2012) -
أثر برنامج تدريبي مقترح للقدرات التوافقية على مستوى التصويب في العمق الهجومي لدى ناشئي كرة القدم في نادي الزبيدات الرياضي
بواسطة: أبو زبيدة، بشير عدنان عبدالله منشور: (2018) -
أثر برنامج تدريبي مقترح على تحسين بعض المتغيرات البدنية والخططية لدى لاعبي كرة القدم المحترفين في الدوري الفلسطيني
بواسطة: محاسنه، عمر فيصل علي منشور: (2016)
