ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر التدريب الفتري باستخدام أز...>الوصف

أثر التدريب الفتري باستخدام أزمنة مختلفة من منطقة الجهد الأولى في بعض المتغيرات البدنية والمهارية لدى لاعبي كرة اليد

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Interval Training Using Different Times of the First Effort Area on some Physical and Skill Variables for Handball Players
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: موسى، حيدر علي (مؤلف)
مؤلفين آخرين: حاتم، تحسين علي (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج14, ع4
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2021
الصفحات: 78 - 87
DOI: 10.33984/0904-014-004-005
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1245774
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
تدريبات الفترة | القدرات البدنية | الأداء المهاري | لاعبو كرة اليد
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب الفتري | منطقة الجهد الأولى | كرة يد | Interval Training | First Voltage Area | Handball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

6

حفظ في:
المستخلص: عرج الباحثان في هذا البحث على التدريب الفتري بعد استخدامه في أزمنة مختلفة على منطقة الجهد الأولى وأثره على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لدى لاعبي كرة اليد الشاب في مركز شباب الشعب وقد تجلت مشكلة البحث ومن خلال ملاحظة الباحثان إلى قلة اهتمام المدربين في استخدام أسلوب التدريب الفتري المعتمد على الزمن في تطوير القدرات البدنية والمهارية لدى اللاعبين ومن هنا وانطلاقا من هذه الفكرة أو المشكلة هدف الباحثان من بحثه إلى التعرف على النقاط التالية: أثر التدريب الفتري باستخدام منطقة الجهد الأولى (ATP – PC) الزمن الأول والثاني والثالث والرابع في بعض المتغيرات البدنية (القوة المميزة بالسرعة، السرعة الانتقالية) والمهارية (سرعة التمرير التصويب من الأسفل) بعد الجهد مباشرة وفي فترة الاستشفاء. وقد افترض الباحث ما يأتي: ‎ وجود فروق معنوية في بعض المتغيرات البدنية والمهارية بعد الجهد وفي فترة الاستشفاء لدى لاعبي كرة اليد بين الاختبارات القبلية والاختبارات البعدية ولصالح الاختبارات البعدية. ‏وبهذا استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث إذ تم اختيار مجتمع العينة بطريقة عمدية من لاعبي فريق كرة اليد لمركز شباب الشعب وكان عددهم (20‎)‏ لاعبا قسموا إلى مجموعتين تجريبيتين بطريقة الأزواج المتماثلة وبعد إكمال الإجراءات التجريبية للبحث واستخلاص النتائج الإحصائية منها استنتج الباحث أن التدريب الفتري منطقة الجهد الأولى الزمن (الأول والثاني- الثالث والرابع) قد أحدث تطورا في جميع المتغيرات البدنية والمهارية لدى عينة البحث كذلك أدى التدريب الفتري إلى رفع معدل النبض بعد الجهد مباشرة وإلى خفضه أثناء فترة الاستشفاء وبعد الحصول على هذه النتائج من إجراء البحث الحالي أوصى الباحثان على النقاط التالیة: 1/اعتماد المدربين على جدول دليل التدريب الفتري عند بناء أي برنامج تدريبي. 2/استخدام برنامج التدريب الفتري منطقة الجهد الأول والثاني في فترة الإعداد البدني الخاص. 3/اعتماد برنامج التدريب الفتري منطقة الجهد الثاني الزمن الثالث والرابع في فترة الإعداد البدني العام.

In this research, the researcher referred to interval training after using it in different times on the first effort area and its effect on some physical and skill variables for young handball players in the Shaab Youth Center. Over time in developing the physical and skill abilities of the players, and from here and based on this idea or problem, the researcher aimed his research to identify the following points: 1-The effect of interval training using the first effort area (ATP - PC) the first, second, third and fourth time on some physical variables (strength characterized by speed, transitional speed) and skill (passing speed, shooting from the bottom) immediately after the effort and during the recovery period. The researcher assumed the following: 1-There are significant differences in some physical and skill variables after the effort and in the recovery period for handball players between the pre and post tests and in favor of the post tests. Thus, the researcher used the experimental method for its suitability to the nature of the research, as the sample population was chosen in a deliberate manner from the players of the handball team for the People’s Youth Center, and their number was (20) players who were divided into two experimental groups in the manner of identical pairs. The first effort area time (first, second, third and fourth) has brought about a development in all the physical and skill variables in the research sample. Interval training also led to an increase in the pulse rate after the effort directly and to a decrease during the recovery period and after obtaining these results from the current researcher’s procedure, the researcher recommended: the following points: 1-The trainers depend on the schedule of the periodic training guide when building any training program. 2-Use the first and second effort zone intermittent training program in the period of special physical preparation. 3-Adoption of the interval training program, the second effort area, the third and fourth time, during the general physical preparation period.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.