| LEADER |
02973nam a22002177a 4500 |
| 001 |
2012024 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b سوريا
|
| 100 |
|
|
|9 671753
|a فايان، فيليب تيستارد
|e مؤلف
|
| 245 |
|
|
|a أحدث خفايا النوم
|
| 260 |
|
|
|b جامعة دمشق
|c 2019
|g نيسان
|
| 300 |
|
|
|a 74 - 82
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e عرض المقال ترجمة لدراسة فيليب تيستارد فايان عن أحدث خفايا النوم. يسعي الباحث اكتشاف وفهم آليات العمل خلال فترة النوم، وأشار إلى الفوائد النوم كونه يعطينا القدرة على استعادة نشاطنا ويعمل على تقوية الذاكرة ويزيد من قوة الجهاز المناعي ونفرز خلاله هرمونات معينة، ويشتبه الباحثون في أدوار أخري له متعلقة بتطور دماغ الجنين أو تنقية السحايا لدينا. ويعد النوم حبل للإبداع حيث يعتبر الحلم نشاط معرفي يساعد على مواجهة التهديدات. كما يساعد تقوية الذاكرة كونه يسمح للمخ بإعادة قراءة المعلومات المسجلة خلال اليوم، وهذا التكرار يساعد على تقوية الذاكرة، فإعادة قراءة معلومات اليوم السابق أثناء النوم يسهل حفظها. وثار التساؤل حول ما إذا كان الهدف من نوم الأطفال لتطوير أدمغتهم. وأوضح دور عملية النوم في غسل الدماغ حيث يتخلص المخ من النفايات خلالها. وأشار إلى أن السبب في السكون أثناء الأحلام يرجع إلى غلوتامات أحادية الصوديوم. وكشف عن علاقة النوم والضوء. واستعرض تأثيرات الضوء الكبيرة على البشر بغض النظر عن الساعة البيولوجية. وأوضح علاقة الأرق بالشاشات والهواتف الذكية. وبين فهم اضطرابات النوع وسببها يساعد على وضع استراتيجية لعلاجها، وتصميم دواء يوفر نوما أقرب إلى النوم الطبيعي وأفضل من حبوب النوم الحالية. وأختتم بالإشارة إلى وعود علم البصريات الوراثي. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
|
| 653 |
|
|
|a علم النفس العصبي
|a اضطرابات النوم
|a الذاكرة العاملة
|a خلايا الدماغ
|a الضوضاء الإلكترونية
|
| 700 |
|
|
|9 481329
|a ربيع، سنا
|e مترجم
|
| 773 |
|
|
|4 الادب
|6 Literature
|c 008
|e Scientific Literature
|l 068
|m ع68
|o 1865
|s مجلة الأدب العلمي
|v 000
|
| 856 |
|
|
|u 1865-000-068-008.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p n
|q n
|
| 995 |
|
|
|a AraBase
|
| 999 |
|
|
|c 1260257
|d 1260257
|
