المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير التدريب الفترى بالسرعة المعدل على تطوير بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لناشئي الإسكواش تحت سن (13) سنة. اعتمد البحث في عرض إطاره المفاهيمي على مفهوم التدريب الفترى بالسرعة المعدل. اقتضت طبيعة البحث الاعتماد على المنهج التجريبي. اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية واشتملت على (12) ناشئ اسكواش تحت سن (13) سنة بنادي دجلة فرع المعادي والمسجلين بالاتحاد المصري للاسكواش (2018-2019). تضمنت أدوات البحث على جهاز الريستاميتر، ميزان طبي، شريط قياس، أقماع، علامات لاصقة، ساعات إيقاف، الملف الصوتي للاختبار المتدرج الخاص بالاسكواش، مشغل (CD)، سماعة صوت، الاختبارات البدنية وشملت اختبار (القدرة على تكرار سرعة تغيير الاتجاه، الإسكواش الخاص المتدرج لقياس متغيرات التحمل الهوائي، حد الوقت حتى الإرهاق بالسرعة الهوائية القصوى، الوثب العريض من الثبات لقياس القدرة العضلية الأفقية للرجلين، الوثب العمودي لقياس القدرة العضلية الرأسية للرجلين، العدو (30) متر لقياس السرعة الانتقالية، العدو (10) متر لقياس التسارع، السعة اللاهوائية الخاصة)، برنامج التدريب الفترى بالسرعة المعدل. أكدت نتائج البحث على وجود فروق دالة إحصائيًا بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة في جميع المتغيرات البدنية والفسيولوجية قيد البحث، ووجود فروق دالة إحصائيًا بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في جميع المتغيرات البدنية والفسيولوجية قيد البحث، ووجود فروق دالة إحصائيًا بين القياسين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة في جميع المتغيرات البدنية والفسيولوجية قيد البحث فيما عدا متغير السرعة الهوائية القصوى ومتغير معدل الانخفاض في السرعة. اختتم البحث بتقديم مجموعة من التوصيات أهمها ضرورة استخدام التدريب الفترى بالسرعة المعدل في تطوير بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية للرياضيين في مختلف الأنشطة الرياضية وللمراحل السنية المختلفة خلال فترات الموسم المختلفة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
|