ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات المقاومة المتغير...>الوصف

تأثير تدريبات المقاومة المتغيرة باستخدام جهاز الفرتامكس (Vertimax) على القوة العضلية ودقة الإرسال للاعبات الإسكواش

المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: محمد، أيمن ناصر مصطفي (مؤلف)
المجلد/العدد: مج70
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: فبراير
الصفحات: 191 - 213
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1289117
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
لاعبو الاسكواش | رياضة الاسكواش | التدريب الرياضي | التربية الرياضية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

52

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن تأثير تدريبات المقاومة المتغيرة باستخدام جهار الفرتامكس على القوة العضلية ودقة الأرسال للاعبات الإسكواش. عرض البحث إطاراً مفاهيمياً تضمن أهم المصطلحات المقاومة المتغيرة، جهاز الفرتامكس. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت عينة البحث في طالبات تخصص الإسكواش وعددهم (16) طالبة. وتمثلت الأدوات والأجهزة في جهاز رستاميتر، جهاز الديناموميتر، ساعة إيقاف، كرات طبية، شدادات، حبل وثب، ملعب إسكواش، مضارب إسكواش، كرات إسكواش، أقماع، أطباق بلاستيكية جهاز الفرتامكس، الاختبارات والمقاييس، القياسات الجسمية (قياس الطول)، القياسات البدنية (القوة القصوى للرجلين باستخدام الديناموميتر، قوة عضلات الظهر باستخدام الديناموميتر)، القدرة العضلية للذراعين والرجلين، التحمل العضلي من خلال اختبار الانبطاح المائل من الوقوف)، القياسات المهارية. واختتم البحث بالإشارة إلى أهم النتائج التي أوضحت وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في مستوى القوة العضلية المتمثلة في (القوة العضلية لعضلات الرجلين، القوة القصوى لعضلات الظهر، والقدرة العضلية للرجلين، القدرة العضلية للذراعين، التحمل العضلي). وأكدت التوصيات على استخدام تدريبات المقاومات المتغيرة باستخدام جهاز الفرتامكس كاتجاه تدريبي حديث. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.