ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر منهج "تأهيلي - غذائي" لتخف...>الوصف

أثر منهج "تأهيلي - غذائي" لتخفيف الألم أسفل الظهر للأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن

العنوان بلغة أخرى: The Impact of a Nutritional-Rehabilitation-Approach to Reduce Lower Back Pain for Overweight Individuals
المصدر: مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الفتلاوي، عمار مثنى جميل (مؤلف)
المجلد/العدد: مج21, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: أيلول
الصفحات: 13 - 19
ISSN: 1991-7791
رقم MD: 1303286
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الطب الرياضي | الإصابات الرياضية | البرامج الغذائية | التدريبات الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
منهج (تأهيلي - غذائي) | أسفل الظهر | زيادة الوزن
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

3

حفظ في:
المستخلص: للغذاء الجيد والمتوازن دورا مهما في الوقاية من الإصابات الرياضية، إذ بدون أسس غذائية متوازنة لا يمكن المحافظة على شكل الجسم المتناسق وكذلك لا يمكن تجنب حدوث الألم أو الإصابة، ومن الضروري معرفة نوع الغذاء المناسب وكمية السعرات الحرارية اللازمة، وأن أي خلل بالبرنامج الغذائي سوف ينعكس سلبا على الجسم ويشكل عبئا إضافيا وخاصة بعد الارتفاع المفاجئ عند التدريب، ومن أجل تلافي حدوث هذه المضاعفات وآثارها السلبية في الجانب البدني ولأجل إرجاع الجسم إلى وضعه الطبيعي والوزن المثالي الذي لا يشكل عبئا إضافيا ارتأى الباحث الخوض في هذه المشكلة، وإعداد منهج (تأهيلي -غذائي) لتأهيل المصابين بآلام أسفل الظهر، والغرض من هذه الدراسة هو إعداد منهج (تأهيلي -غذائي) مقترح، والتعرف على أثر هذا المنهج المعد في تخفيف آلام منطقة أسفل الظهر، وما ينتج عن هذا الأثر بالجانب الإيجابي أو السلبي من حيث التطور ومعرفة العلاقات الارتباطية بينها، واشتمل مجتمع البحث فقد اختار الباحث مجتمع بحثه بالطريقة المقصودة، إذ تحددت العينة ببعض الأفراد الذين يعانون من الألم في منطقة أسفل الظهر ولديهم زيادة في الوزن وكان عددهم (7) أفراد وأجرى الباحث التجانس لعينة البحث في المتغيرات المدروسة، وتم تنفيذ جميع الإجراءات الميدانية من الاختبارات والقياسات التي من خلالها تحصيل البيانات اللازمة ومن ثم إجراء الإحصائيات المناسبة وتبويبها على شكل جداول وتحليلها ومناقشتها ووضع الاستنتاجات المناسبة والتوصيات من النتائج المتحققة.

A good and balanced diet plays an important role in the prevention of sports injuries. Without a balanced nutritional foundation, it is not possible to maintain a harmonious body shape, Being so, it is not possible to avoid the occurrence of pain or injury, It is necessary to know the appropriate type of food and the amount of calories needed, and that any defect in the nutritional program will be reflected negatively on the body and constitutes an additional burden, especially after the sudden rise in training, and in order to avoid the occurrence of these complications and their negative effects on the physical side, and in order to restore the body to its normal position and ideal weight that does not constitute an additional burden, a (rehabilitative - nutritional) approach) is urgently needed to rehabilitate those with lower back pain. The purpose of this study is to prepare a proposed (rehabilitation - nutritional) curriculum, and to identify the impact of this prepared approach on relieving that pain., and what results from this effect positively or negatively in terms of development and knowledge of the correlations between them. The research community is chosen in the intended way, while the sample is determined by (7) individuals who suffer from pain in the lower back area and have an increase in weight. The homogeneity of the research sample is conducted in the studied variables, and all field procedures of tests and measurements are carried out through which the necessary data are collected and then the appropriate statistics are made and classified in the form of tables, analysis, discussion and drawing conclusions and recommendations from the results obtained.
ISSN: 1991-7791

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.