ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات خاصة لتقوية عضلا...>الوصف

تأثير تمرينات خاصة لتقوية عضلات الكتف وتطوير مهارة التصويب من الارتكاز بكرة اليد

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Special Exercises to Strengthen the Shoulder Muscles and Develop the Skill of Shooting from the Hand Ball
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: محمد، ناسو علي (مؤلف)
مؤلفين آخرين: رفيق، سيروان حامد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج15, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2022
الصفحات: 245 - 262
DOI: 10.33984/0904-015-002-014
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1303731
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات البدنية | تقوية عضلات الكتف | مهارات كرة اليد
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات خاصة | مهارة التصويب | الارتكاز | كرة اليد | Special Exercises | Shooting Skill | Pivoting | Handball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

21

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى: 1-إعداد منهج باستخدام تمرينات خاصة لتقوية عضلات الكتف والتطوير مهارة التصويب من الارتكاز بكرة اليد. 2-التعرف على الفروق بين نتائج الاختبارات البعدية للمجموعتين (الضابطة -التجريبية) لتطوير لمهارة التصويب من الارتكاز بلعبة كرة اليد. وقد قام الباحثان بتحديد عينة البحث والمتمثلة بلاعبين منتخب كلية التربية البدنية والعلوم الرياضة -جامعة حلبجة (2020 -2021) والبالغ عددهم (17) لاعبا إذ تم استبعاد حراس المرمى من عينة البحث وهذا أصبحت عينة البحث المتكون من (14) لاعب، ثم تقسيمهم إلى مجموعتين ضابطة وتجريبية وبأسلوب القرعة وهذا أصبحت كل مجموعة (7) لاعبين، وقد أجريت الاختبارات القبلية بتاريخ (9/ 4/ 2021) وتم تطبيق منهج التمارين الخاص بالبحث بعد يوم من الاختبارات القبلية ثم أجريت الاختبارات البعدية بتاريخ (20/ 6/ 2021)، واستخدم الباحثان البرنامج الإحصائي الإلكتروني (SPSS) الحقيبة الإحصائية للعلوم المعالجة البيانات الخاصة بالبحث. وقد توصل الباحثان إلى مجموعة نتائج أهمها: إن المفردات المنهج تمرينات الأثقال كانت لها تأثير إيجابي لتقوية عضلات الكتف مما أدى إلى تطور مهارة التصويب من الارتكاز بكرة اليد لدى العينة، ظهور فروقات ذات دلالة معنوية بين نتائج الاختبارات البعدية للمجموعتين (الضابطة -التجريبية) لمهارة التصويب من الارتكاز بلعبة كرة اليد. وقد توصل الباحث إلى مجموعة توصيات أهمها: ضرورة الاهتمام بتقوية عضلات حزام الكتف للاعبي الكرة اليد مما لها دور كبير في مستوى اللاعبين في إعداد المهاري والبدني، استخدام المنهاج التدريبي المقترح بالأثقال في تطوير صفة القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين والذراعين أثناء تدريب الناشئين ومتقدمين بكرة اليد.

The research aims to 1- Preparing a curriculum using special exercises to strengthen the shoulder muscles and develop the skill of shooting from the handball. 2- Identifying the differences between the results of the post-tests for the two groups (control and experimental) to develop the skill of shooting from the handball game. The researchers identified the research sample represented by the players of the Faculty of Physical Education and Sports Sciences - University of Halabja (2020- 2021), and their number is (17) players, as the goalkeepers were excluded from the research sample, and this became the research sample consisting of (14) players, then divided them into Two control and experimental groups using the lottery method, and this became each group (7) players. The tribal tests were conducted on (9/ 4/ 2021), and the research methodology was applied after a day of the tribal tests, then the post tests were conducted on (20/ 6 /2021). The researchers used the electronic statistical program (SPSS), the statistical package for the sciences, to process the data for the research. The researchers reached a set of results, the most important of which are: The curriculum vocabulary, weight exercises, had a positive effect on strengthening the shoulder muscles, which led to the development of the skill of shooting from anchoring the handball in the sample, the emergence of significant differences between the results of the post tests for the two groups (control - experimental) for the skill of shooting from pivoting in the handball game. The researcher reached a set of recommendations, the most important of which are: The need to pay attention to strengthening the muscles of the shoulder girdle for handball players, which has a major role in the level of players in preparing the skills and the physical, using the proposed training curriculum with weights in developing the explosive power and speed characteristic of the muscles of the legs and arms during training of juniors and advanced handball.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.