| المستخلص: |
يعتبر التدريب الرياضي الجزء الرئيسي من عملية الإعداد الرياضي باعتباره العملية التربوية الخاصة والقائمة على استخدام التدريبات البدنية، بهدف تطوير مختلف الفات اللازمة للرياضي لتحقيق أعلى مستوى ممكن في نوع معين من الأنشطة الرياضية. ولقد استهدفت هذه الدراسة التعرف على تأثير برنامج تدريبي لتطوير التحمل الخاص على مستوى الأداء المهاري لدي لاعبي الملاكمة، استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لهدف وفروض البحث، وذلك بالتصميم التجريبي للمجموعة الواحدة عن طريق القياس القبلي والبعدي، وكان قوم المجموعة 10 لاعبين، كما استند الباحث إلى الأدوات والوسائل التي تعمل على تحقيق هدف البحث. وقد أسفرت هذه الدراسة عن ارتفاع مستوي عينة البحث في النواحي البدنية ومستوى الأداء المهاري. واستنادا على نتائج الدراسة يوصي الباحثون بمراعاة استخدام تدريبات التحمل الخاص لقطاع الناشئين والشباب واستخدام أسلوب التدريب الدائري كشكل تنظيمي لطرق التدريب المختلفة (الفتري -المستمر -التكراري) في تنفيذ البرنامج التدريبي ومراعاه خصوصية تنفيذ التمرينات من حيث الشده والحجم واستراتيجية وشكلها خلال الوحدة التدريبية أدى إلى تحسين التحمل الخاص وزيادة فاعليه اللكم.
Sport training is the main part of the sports preparation process, for being a special educational process based on the use of physical exercises, with the aim of developing the various techniques necessary for an athlete to achieve the highest possible level in a particular type of sports activities. This study aimed to identify the effect of a training program to develop special endurance on the technical performance level of the boxing players. The researcher used the experimental method for its relevance to the nature and hypotheses of the research using the one-group experimental design through the pre- and post-measurements. The population consisted of 10 players, and the researcher used the tools and means that help achieving the research objective. The study results showed a high level of the research sample regarding the physical aspects and the technical performance level. Based on the results of the study, the researchers recommend consideration of using the special endurance training for the junior and youth sector, and using the circular training method as an organizational form for the different training methods (periodical - continuous - repetitive) in implementing the training program and taking into account the specificity of implementing the exercises in terms of intensity, size, strategy and shape during the training session in order to improve the endurance and increase the effectiveness of punching.
|
