ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب المركب "اثقال-بل...>الوصف

تأثير التدريب المركب "اثقال-بليومتري" على تطوير بعض القدرات البدنية والمهارية وفاعلية الأداء لدى لاعبي الملاكمة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Compound Training "Weights-Pylometric" on Developing Some of the Capacity and Technical Traits and the Performance Effectiveness of Boxing Players
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضية المتخصصة
الناشر: جامعة أسوان - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: مصطفى، محمد أسامة عبدالعال (مؤلف)
المجلد/العدد: مج12, ع3
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: مارس
الصفحات: 862 - 908
ISSN: 2636-3240
رقم MD: 1310958
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الأساليب التدريبية | التدريب المركب | رياضة الأثقال | التدريبات البليومتري
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

25

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى محاولة التعرف على تأثير التدريب المركب على تطوير بعض الصفات البدنية والمهارية لدي لاعبي الملاكمة. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي نظر لملائمته لطبيعة البحث وأهدافه. وقد استعان الباحث بالتصميم التجريبي استخدام القياس القبلي البعدي. وأجرى هذا البحث على عينة عمدية قوامها 10 ملاكم من سن 16-19 سنة من ملاكمي منتخب جامعة الإسكندرية للملاكمة. وقد تم طبقت التجربة الأساسية للبحث في الفترة من 26/7/2021 إلى 27/10/2021 بواقع 3 وحدات تدريبية أسبوعيا. واستغرقت التجربة (12) أسابيع. وخضعت المجموعة لبرامج التدريب المركب (التدريب بالأثقال -التدريب البليومتري) والذي يهدف إلى تطوير المتغيرات البدنية والمهارية لدي لاعبي الملاكمة. وقد أسفرت أهم النتائج على أن البرنامج التدريبي (التدريب بالأثقال -التدريب البليومتري) أدى إلى تطوير بعض القدرات البدنية والمهارية وتحسن مستوى فاعليه الأداء. وكانت أهم التوصيات إجراء دراسات مشابهة للتدريب المركب على الفئات العمرية الأخرى والآنسات. لمعرفة مدى مناسبة وتطوير المتغيرات البدنية والمهارية وفاعليه الأداء لديهم. إجراء دراسات أخرى للتعرف على التأثيرات الفسيولوجية والبيوكيمائية الناتجة عن التدريب المركب (تدريبات الأثقال -تدريبات البليومتري) على الفئات السنية المختلفة.

The research aims to identify the effect of compound training on developing some of the physical and technical traits of boxing players. The researcher used the experimental method for its relevance to the nature and objectives of the research. The researcher used the experimental design using the pre- and post-measurements. This research was conducted on a purposively selected sample consisted of 10 boxers whose age ranged between 16-19 years from the Alexandria University boxing team. The main research experiment was applied from 26/2/2021 to 27/01/2021 with 3 training sessions per week. The experiment lasted (12) weeks. The group underwent the compound training program (weight training - plyometric training), which aims to develop the boxing players’ physical and technical variables. The most important results showed that the training program (weight training - plyometric training) led to the development of some of the physical and technical abilities and an improvement in the level of performance effectiveness. The most important recommendations were to conduct further studies concerning compound training on other age groups and young women as well in order to find out the relevance and development of the physical and technical variables and the performance effectiveness of the players. Conducting more studies to identify the physiological and biochemical effects resulting from compound training (weight training - plyometric training) on the different age groups.
ISSN: 2636-3240

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.