النوم الصحي
| المصدر: | مجلة حراء |
|---|---|
| الناشر: | فكرت بشار |
| المؤلف الرئيسي: | الخراط، حذيفة أحمد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | س10, ع47 |
| محكمة: | لا |
| الدولة: |
تركيا |
| التاريخ الميلادي: |
2015
|
| الشهر: | أبريل |
| الصفحات: | 9 - 12 |
| رقم MD: | 1312400 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | IslamicInfo, HumanIndex |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| المستخلص: |
ناقش المقال النوم الصحي كضرورة من ضروريات تكوين أجسام الكائنات الحية. أوضح المقال أن النوم وسيلة الدخول في سبات فسيولوجي يرمم خلاله الجسم ما تهدم من خلايا وأنسجة ويتابع نموه المتوازن ويريح به أجهزته المختلفة. وبين أن الإسلام عمد إلى تنظيم حياة المسلم بين ليله ونهاره فوضع بصمته المباركة في دقائقها وسن له جملة من الآداب التي صانت صحة النوم وهي، حث السنة على توخي الحذر والسلامة والأخذ بالأسباب الحيطة قبل النوم، وأمر المسلم بالوضوء قبل أن يخلد إلى النوم، وحث الإسلام على النوم باكرًا وحذر من عادة السهر الضارة. وتطرق إلى أن الوضع المناسب للنوم هو النوم على الشق الأيمن. وأكد على أن النوم على الظهر يؤدي إلى استرخاء الفك السفلي ويجبر النائم على فتح فمه للتنفس، كما يسبب النوم على البطن ضيق التنفس، ويؤدي النوم على الشق الأيسر إلى ضغط الرئة اليمني والكبد على القلب؛ فيعيق حركته ويقلل نشاطه وضخه للدم، ويناسب النوم على الشق الأيمن أعضاء الجسم الداخلية ويضمن حسن أداء أجهزته. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|
عناصر مشابهة
-
أبعاد النوم الصحي كمنبئات بمرض الاكتئاب لدى عينة من الأسوياء البحرينيين والكويتيين
بواسطة: عباس، زينب أحمد منشور: (2022) -
الهدي الإسلامي في النوم على الجنب الأيمن
بواسطة: المشد، هشام بدر الدين منشور: (2015) -
النوم فى حياتنا
بواسطة: الدنيا، محمد مصطفى منشور: (2015) -
من روائع الطب الاسلامي: الآداب النبوية في النوم وأثرها في صحة الفرد والمجتمع
بواسطة: الدقر، محمد نزار منشور: (1998) -
النوم
بواسطة: عابدين، رانيا منشور: (2016)
