ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي باستخدام ا...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي باستخدام التمرينات الأساسية على بعض الصفات الحركية ومستوى الأداء المهاري لناشئ كرة القدم

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Training Program Using Basic Exercises on some Kinetic Traits and Skill Performance Level for Junior Footballers
المصدر: مجلة علوم الرياضة
الناشر: جامعة المنيا - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: حميدو، محمد حميدو محمود (مؤلف)
المجلد/العدد: مج33, ج8
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: يونيو
الصفحات: 79 - 94
ISSN: 1687-2746
رقم MD: 1314981
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
تدريبات الناشئين | لاعبو كرة القدم | الكرة السويسرية | الأداء الحركي
كلمات المؤلف المفتاحية:
التمرينات الأساسية | اللياقة البدنية | المهارات المهارية | Basic Exercises Fitness | Skill Skills
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: إن التمرينات الأساسية وسيلة هامة لتحسين أداء للاعبي كرة القدم، وفي هذا السياق هدف الدراسة الحالية هو اختبار تأثير التدريبات الأساسية على بعض القدرات المهارية والبدنية لناشئي كرة القدم. ستة عشر لاعب من ناشئين كرة القدم من نادي سموحة في محافظة الإسكندرية مشاركين في هذه الدراسة كل اللعيبة مسجلين في الاتحاد الفيدرالي لكرة القدم المصرية وتنافس في الدوري المصري تحت الستة عشر. أجريت التجربة في جلسة اختبار واحدة أكملت في هذه الجلسة (الشدة، السرعة، الطاقة) البدنية ومقاييس المهارة (مراوغة، تمرير التصويب، المراوغة). أجريت الاختبارات الأساسية مرتين في الأسبوع خلال أوقات التمرين الطبيعية لمدة عشر أسابيع في الفترة التجريبية. النتائج: لوحظ أن تطبيق العشر أسابيع من التدريبات الأساسية مقترنة مع التمرينات الطبيعية على ناشئي كرة القدم، وتوفير تحسين القدرات المهارية والبدنية، بالإضافة إلى أن التدريبات الأساسية تلعب دورا هاما في تطوير العضلات الرئيسية والثانوية، سوف تساهم في التطورات الحركية والبدنية الإيجابية للاعبيه. الاستنتاج: إن التدريبات الأساسية التي تركز على زيادة معدل تحسن القوة والشدة أساسية، لذلك التدريبات الأساسية الوظيفية والخاصة بناشئين كرة القدم هامة ومطلوبة لتحسين الأداء في اللياقة البدنية المهارات في كرة القدم.

Basic exercises are an important way to improve the performance of football players, and in this context, the aim of the current study is to test the effect of basic exercises on some of the skill and physical abilities of young footballers. Sixteen junior football players from Smouha Club in Alexandria governorate participated in this study, all Al-Laiba are registered with the Egyptian Football Federation and competed in the Egyptian Under-16 League. The experiment was conducted in one test session that completed in this session the physical (intensity, speed, energy) and skill measures (dribbling, passing, dribbling). Baseline tests were conducted twice a week during normal exercise times for ten weeks in the experimental period. Results: It was noted that the application of ten weeks of basic exercises combined with natural exercises on football juniors, and providing improvement of skill and physical abilities, in addition to that basic exercises play an important role in the development of the main and secondary muscles, will contribute to the positive motor and physical developments of the players. Conclusion: Basic exercises that focus on increasing the rate of improvement in strength and intensity are essential, therefore basic functional and junior football exercises are important and required to improve performance in fitness and skills in football.
ISSN: 1687-2746

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.