ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تدريبات القوة ال...>الوصف

تأثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لناشئي الوثب الطويل

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Using Functional Strength Training on some Variables and the Record Level the Long Jump
المصدر: مجلة علوم الرياضة
الناشر: جامعة المنيا - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: مصطفى، محمد إبراهيم محمود (مؤلف)
المجلد/العدد: مج34, ج4
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: يونيو
الصفحات: 61 - 79
ISSN: 1687-2746
رقم MD: 1315099
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
المسابقات الرياضية | الوثب الطويل | القدرات البدنية | الصفات الجسمانية | التوازن العضلي | التدريبات الوظيفية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: استهدف البحث وضع برنامج تدريبي باستخدام تدريبات القوة الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لناشئ رمي القرص ومعرفة تأثيره على:- القدرات البدنية الخاصة لناشئ الوثب الطويل قيد البحث. المستوى الرقمي لناشئ الوثب الطويل قيد البحث. تم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من ناشئ مسابقة الوثب الطويل تحت ١٦ سنة بنادي السنبلاوين الرياضي بمحافظة الدقهلية، مسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى لعام 2020/ 2021م، وقد بلغت عينة البحث (١٠) متسابقين، وقد تم اختيار عينة أخرى استطلاعية من نفس مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية وبلغت (٦) متسابقين. استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة وقام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية، من ناشئ مسابقة الوثب الطويل تحت ١٦ سنة بنادي السنبلاوين الرياضي بمحافظة الدقهلية، مسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى لعام 2020/ 2021م، وقد بلغت عينة البحث (١٦) ناشئ، وقد تم اختيار عينة استطلاعية من نفس مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية وبلغت (٦) ناشئين. وأصبحت المجموعة الأساسية (١٠) ناشئين. ومن أدوات البحث: البرنامج التدريبي المقترح- الاختبارات البدنية الخاصة- قياس المستوى الرقمي لناشئ الوثب الطويل. المعالجات الإحصائية: المتوسط الحسابي- الانحراف المعياري- الوسيط- معامل الالتواء- معامل الارتباط البسيط- اختبار "ت". أهم النتائج: 1- استخدام تدريبات القوة الوظيفية أدى إلى تحسين القدرات البدنية المختلفة لناشئ الوثب الطويل. ٢- استخدام تدريبات القوة الوظيفية أدى إلى تحسين المستوى الرقمي لمسابقة الوثب الطويل للناشئين. 3- وجود فروق بين القياسات القبيلة والبعدي في المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لناشئ الوثب الطويل لصالح القياس البعدي. التوصيات: 1- أهمية استخدام تدريبات القوة الوظيفية ضمن برامج التدريب لمتسابقي الوثب الطويل. 2- التنوع في تطبيق تدريبات القوة الوظيفية التي تستخدم في نفس اتجاه المسار الحركي لمسابقة الوثب الطويل وباقي مسابقات الميدان والمضمار لما لها من فاعلية على الأداء الفني. ٣- ضرورة وضع اختبارات تقويمية خاصة بالقوة الوظيفية لمتسابقي الوثب الطويل أثناء مراحل التدريب المختلفة. 4- ضرورة أن يضع مدربي الناشئين في تدريباتهم بعض من تدريبات القوة الوظيفية. 5- إجراء دراسات مماثلة على مراحل سنية مختلفة.

The research aimed to develop a training program using functional strength training on some physical variables and the digital level of the discus infant, and to know its effect on: - The special physical abilities of the long jump child under discussion. - The digital level of the long jump startup under consideration. The basic research sample was chosen by the deliberate method from the originator of the long jump competition under 16 years at the Senbellawein Sports Club in Dakahlia Governorate, registered with the Egyptian Athletics Federation for the year 2019/ 2020, and the research sample amounted to (10) contestants, and another exploratory sample was chosen from the same research community And outside the basic sample, it amounted to (6) contestants. The researcher used the experimental method with one experimental group, and the researcher selected the research sample by the deliberate method, from the originator of the long jump competition under 16 years at the Senbellawein Sports Club in Dakahlia Governorate, registered in the Egyptian Strong Games Federation for the year 2019/ 2020, and the research sample reached (16) young, An exploratory sample was chosen from the same research community and outside the main sample, and it reached (6) youngsters, and the basic group became (10) youngsters. Among the research tools: the proposed training program - special physical tests - measuring the digital level of the long jump starter Statistical treatments: the arithmetic mean - the standard deviation - the median - the torsion coefficient - the simple correlation coefficient - the "t" test. Main results: 1- The use of functional strength training led to the improvement of the various physical abilities of the long jump starter. 2- The use of functional strength training improved the digital level of the junior long jump competition. 3- The existence of differences between the tribal and dimensional measurements in the physical variables and the digital level of the long jump in favor of the telemetry. Recommendations: 1- The importance of using functional strength training within training programs for long jump contestants. 2- Diversity in the application of functional strength training that is used in the same direction of the dynamic path of the long jump competition and the rest of the field and track competitions because of their effectiveness on technical performance. 3- The necessity of developing functional strength tests for the long jump contestants during the various training stages. 4- The necessity for junior coaches to put some functional strength training into their training. 5- Conducting similar studies at different age stages.
ISSN: 1687-2746

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.