ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات الجذع على بعض ال...>الوصف

تأثير تدريبات الجذع على بعض المتغيرات البدنية وأداء مهارة الضرب الساحق في الكرة الطائرة

المصدر: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: أحمد، تامر فاروق السيد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج2, ع2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 1 - 18
ISSN: 2682-3608
رقم MD: 1315405
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
اللياقة البدنية | المهارات الرياضية | رياضة كرة الطائرة | التربية الرياضية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى تحسين بعض المتغيرات البدنية متمثلة في القوة العضلية والتحمل العضلي (الجلد) لعضلات الجذع ومهارة الضرب الساحق في الكرة الطائرة وذلك من خلال تصميم برنامج لتدريبات ثبات الجذع للاعبي الكره الطائرة. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعتين (ضابطه، وتجريبيه) وتم اختيار 20 لاعبين من منتخب الكره الطائرة بكلية التربية الرياضية بالعريش لتطبيق إجراءات البرنامج خلال فترة الإعداد وبلغت فترة البرنامج 12 أسبوع على العينة التجريبية وقد قامت المجموعة التجريبية بأداء التدريبات بالمعدل المعتاد للتدريب. بالإضافة إلى البرنامج المقترح لثلاث تدريبات أسبوعيا عقب الإحماء خلال فترة البرنامج التدريبي المقترح وقد جاءت النتائج توضح تحسن المجموعة التجريبية بشكل ملحوظ في العناصر البدنية قيد البحث عن المجموعة الضابطة وتقدم في مستوى أداء مهارة الضرب الساحق وخلصت الدراسة إلى أهميه تدريبات ثبات الجذع كأداة للمدربين في مجال التدريب وأثرها الفعال في تطور مهاره الضرب الساحق في الكرة الطائرة.
ISSN: 2682-3608

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.