ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب المتزامن "مقاوما...>الوصف

تأثير التدريب المتزامن "مقاومات + تحمل هوائي" على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لناشئي سباحة 800 م.

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Simultaneous Training "Resistors + Aerobic Endurance" on some Physical Variables and the Digital Level of the Junior Swimmer 800 m.
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة بنها - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: الحبشي، أحمد السيد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج29, ع4
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 1 - 28
ISSN: 2682-2687
رقم MD: 1323955
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | التدريب المتزامن | القدرات البدنية | الأداء الرياضي | رياضة السباحة
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب المتزامن | المتغيرات البدنية | المستوى الرقمي | Synchronous Training | Physical Variables | Digital Level
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

18

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدرب المتزامن على بعض المتغيرات البدنية (قوة عضلات الظهر والرجلين، قوة قبضة اليد، تحمل القوة، التحمل العام) والمستوى الرقمي لسباحة ٨٠٠م لناشئ السباحة استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك لملائمته لتطبيق البحث وإجراءاته، باستخدام التصميم التجريبي ذو القياسين القبلي والبعدي لمجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية والتي اشتملت على (٢٥) ناشئ السباحة تحت ١٦ سنه والمسجلين ضمن نادي بنها الرياضي موسم ٢٠١٨/2019م، وقد تم استبعاد (٥) ناشئين منهم لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم ليصبح قوام عينة البحث الأساسية (٢٠) ناشئ السباحة، تم تقسيمهم بالتساوي إلى مجموعتين أحدهما تجريبية (١٠) ناشئين السباحة والأخرى ضابطة (١٠) ناشئين السباحة، وقد أجرى الباحث التجانس في الارتفاع والوزن والعمر الزمني والعمر التدريبي.. وبعد جمع البيانات والمعالجات الإحصائية والنتائج التي توصل إليها الباحث أمكن التوصل إلى الأستخلاصات والتوصيات الآتية: - برنامج التدريب المتزامن أثبت فاعلية في تحسين المتغيرات البدنية. - برنامج التدريب المتزامن اثبت فاعلية في تحسين المستوى الرقمي لسباق ٨٠٠م حرة. - تطبيق البرنامج التدريبي المقترح على ناشئ المسافات الطويلة في السباحة. - إجراء المزيد من الدراسات التي تتناول تأثير التدريبات التزامنية في رياضات أخرى وعلى عينات مختلفة.

The research aims to identify the effect of simultaneous training on some physical variables (strength of back and legs muscles, grip strength, strength endurance, general endurance) and the digital level of swimming 800m for junior swimmers. And the dimension for two groups, one experimental and the other control, the research sample was chosen by the intentional method, which included (25) swimming juniors under 16 years and registered within the Benha Sports Club season 2018/2019, and (5) juniors were excluded from them to conduct the exploratory study on them to become the strength of the research sample Basic (20) junior swimming, they were divided equally into two groups, one experimental (10) junior swimming and the other control (10) junior swimming, the researcher conducted homogeneity in height, weight, chronological age and training age.. And the data collection, statistical treatments, and the researcher's findings made it possible to reach the following conclusions and recommendations: - The simultaneous training program has proven effective in improving physical variables. - The synchronous training program proved effective in improving the digital level of the 800m freestyle race. - Applying the proposed training program to the long-distance junior swimmers. - Conducting more studies dealing with the effect of synchronous training in other sports and on different samples.
ISSN: 2682-2687

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.