ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تمرينات بدنية مخ...>الوصف

تأثير استخدام تمرينات بدنية مختلفة التكرار بأوزان إضافية لتطوير القدرة العضلية ومهارة التهديف لدى لاعبي كرة القدم بأعمار 17-19 سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Using Physical Exercises of Different Repetitions with Additional Weights to Develop the Muscular Ability and Scoring Skill of Football Players Aged 17-19 Years
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: حسين، أياد خلف مرزوك (مؤلف)
مؤلفين آخرين: ذياب، هيثم علي حمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج15, ع4
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2022
الصفحات: 216 - 233
DOI: 10.33984/0904-015-004-012
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1327715
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | البرامج التدريبية | القدرات البدنية | الأداء المهاري | كرة القدم
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات بدنية | القدرة | كرة القدم | Physical Exercises | Ability | Football
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

7

حفظ في:
المستخلص: تضمن هدف البحث هو التعرف على تأثير استخدام تمرينات بدنية مختلفة التكرار بأوزان إضافية لتطوير القدرة العضلية ومهارة التهديف لدى لاعبي كرة القدم بأعمار ١٧- ١٩ سنة، وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين، طبق البحث على عينة لاعبي كرة القدم لنادي الجزيرة الرياضي بأعمار ١٧- ١٩ سنة للموسم ٢٠٢١- ٢٠٢٢ وقد اقترح الباحثان مجموعة من التمرينات تم استخدام أوزان إضافية (جيتر أثقال) مع مراعاة الوزن النسبي للرجلين وبمعدل تكرار للتمرين مختلف بين الرجل المهيمنة والغير مهيمنه، وبعد انتهاء المنهج التدريبي تم معالجة النتائج الإحصائية وتوصلت الدراسة إلى أهم الاستنتاجات وهي أن المنهج التدريبي بالأوزان الإضافية كان أكثر تأثيرا من المنهج دون الأوزان الإضافية في تطوير متغيرات البحث التابعة، وكانت أهم التوصيات استخدام الأوزان الإضافية لتطوير القدرة العضلية للرجلين ومهارة التهديف بكرة القدم مع مراعاة الوزن النسبي من وزن اللاعب.

The aim of the research is to identify the effect of using different repetition physical exercises with additional weights to develop muscular ability and scoring skill for football players aged 17-19 years. For the season 2021 2022, the researchers suggested a set of exercises, additional weights (jitter weights) were used, taking into account the relative weight of the two men, and at a different rate of repetition of the exercise between the dominant and non-dominant man. The training curriculum with additional weights was more effective than the method without the additional weights in developing the dependent variables, and the most important recommendations were the use of additional weights to develop the muscular ability of the two legs and the skill of soccer scoring, taking into account the relative weight of the player's weight.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.