ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات ثبات الجذع والكت...>الوصف

تأثير تدريبات ثبات الجذع والكتف على دقة أداء الإرسال المستقيم لدى ناشئات التنس

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Core and Shoulder Stability Exercises on the Accuracy Performance for Flat Serve amonge Tennis Girls Beginners
المصدر: المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية
الناشر: جامعة بورسعيد - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الشناوي، محمد عيسي أحمد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: منصور، شوكت جابر رضوان (م. مشارك), التفاهني، عمرو محمود السيد (م. مشارك), إسماعيل، أميرة محمد السيد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع44
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 218 - 245
DOI: 10.21608/jsps.2022.271884
ISSN: 2090-5300
رقم MD: 1343679
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة التنس | التدريبات الرياضية | الارسال المستقيم
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريبات ثبات الجذع والكتف | الارسال المستقيم | التنس الأرضي | Exercises of Core and Shoulder Stability | Flat Serve | Tennis
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

22

حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات ثبات الجذع والكتف على دقة أداء الإرسال المستقيم لدى ناشئات التنس، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وقد تم اختيار عدد (۲۰) لاعبة كعينة أساسية من مجتمع البحث من ناشئات نادي العاملين بجامعة الزقازيق وتم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل منهما (۱۰) لاعبات، واستخدمت الباحثة الاختبارات البدنية والمهارية واستطلاع رأي الخبراء كوسيلة لجمع البيانات، وتكون البرنامج التدريبي من ۱۲ أسبوع بواقع ثلاث وحدات أسبوعيا ويستغرق زمن كل وحدة ۱۲۰ دقيقة واستخدمت الباحثة تدريبات لتنمية القدرة العضلية ومهارة الإرسال والإعداد الخططي لناشئات التنس، كما تم تقسيم الفترة الزمنية للبرنامج التدريبي بناء على راي الخبراء إلى المرحلة الأولي: ومدتها ثلاثة أسابيع وهدفها الإعداد العام المرحلة الثانية: ومدتها خمسة أسابيع وهدفها الإعداد الخاص المرحلة الثالث: ومدتها أربعة أسابيع وهدفها الإعداد للمباريات، وكانت أهم النتائج يؤثر استخدام البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات ثبات الجذع والكتف تأثيراً إيجابيا على دقة أداء الإرسال المستقيم للناشئات تحت ١٤ سنة، ويؤثر استخدام الطريقة التدريبية المتبعة تأثيراً إيجابيا على بعض المتغيرات البدنية (القدرة العضلية للذراعين والرجلين، والقوة، وثبات الجذع والكتف، والتوازن الثابت والمتحرك ودقة أداء الإرسال المستقي للناشئات تحت ١٤ سنة، ٦- زيادة فاعلية البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات ثبات الجذع والكتف عن الطريقة التدريبية المتبعة تأثيراً إيجابيا على دقة أداء الإرسال المستقيم للناشئات تحت ١٤ سنة، وأوصت الباحثة بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات ثبات الجذع والكتف لفاعليته وتأثيره الإيجابي على دقة أداء الإرسال المستقيم للناشئات تحت ١٤ سنة.

This research aims to identify the effect of the core and shoulder stability exercises on the accuracy of the performance of the flat serve among tennis , and the researcher used the experimental method using the experimental design of two groups, one experimental and the other control. Zagazig University and they were divided into two groups, one experimental and the other controlling, each of (10) players. Muscular ability, serving skill, and tactical preparation for female tennis girls, and the time period of the training program was divided based on the opinion of experts into the first stage: its duration is three weeks and its goal is general preparation, the second stage: its duration is five weeks and its goal is special preparation, the third stage: its duration is four weeks and its goal is to prepare for matches The most important results were the impact of the use of the training program using the exercises of stability of the core and shoulder effects A positive opinion on the accuracy of the performance of the straight serve for girls under 14 years old, and the use of the training method adopted has a positive effect on some physical variables (muscular ability of the arms and legs, strength, stability of the trunk and shoulder, fixed and mobile balance) and the accuracy of the performance of the flat serve for girls under 14 years old, Increasing the effectiveness of The training program using core and shoulder stability exercises based on the training method followed had a positive impact on the accuracy of the straight serve performance for female girls under 14 years old
ISSN: 2090-5300

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.