المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير استخدام تدريبات الكارديو وتناول الأوميجا 3 على بعض الاستجابات الهرمونية والاكتئاب لكبار السن. اعتمد على المنهج التجريبي. اختيرت العينة بالطريقة العمدية من كبار السن الذين تتراوح أعمارهم من (55: 65) سنة المترددين على إستاد بنها الرياضي وكان عددهم (6) أفراد. واشتملت وسائل جمع البيانات على مجموعة من الأدوات والأجهزة وهي (رستاميتر، ساعة إيقاف، تراك ألعاب قوى، صناديق خطو، أطواق، Figure finder flex، ديناموميتر، شريط قياس، جهاز Beurer، أنابيب، سرنجات، صندوق ثلج، جهاز الطرد المركزي)، وعدد من الاستمارات، مقياس aron Beck للاكتئاب. وتوصلت النتائج إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات (القبلية، البينة، البعدية) في درجة الاكتئاب وعدد ساعات النوم لكبار السن لصالح القياس البعدي. واختتم البحث بتقديم مجموعة من التوصيات منها: التأكيد على ضرورة الاستفادة من إجراءات الدراسة والبرنامج المستخدم في تصميم برامج أخرى. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2024
|