المستخلص: |
سعى البحث إلى التعرف على تدريبات الأحبال المطاطية على أداء الوثبة السهمية للاعبي المنتخب القومي للخماسي الحديث بكأس العالم ببلغاريا (2018م). استعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن مفهوم تدريبات (BUNGEE CORD)، والخماسي الحديث (MODERN PENTATHLON). واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في الاختبارات البدنية (المرونة، القدرة العضلية، التوافق، مستوى أداء الوثبة السهمية)، الرستاميتر، ساعة إيقاف، كرات تنس، قفازات مبارزة، الاستمارات والمقبلات الشخصية، البرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (12) لاعب ولاعبة من لاعبي المنتخب القومي الخماسي الحديث للكبار لعام (2018) والمسجلين بالاتحاد المصري للخماسي الحديث. وأشارت نتائج البحث إلى أن البرنامج المقترح (BUNGEE CORD) أظهر تأثيرا إيجايبا في القدرات البدنية لدى عينة البحث. وأوصى البحث بضرورة الاهتمام بتدريبات BUNGEE CORD)) داخل البرامج التدريبية في رياضة المبارزة لما لها من تأثير إيجابي على رفع مستوى فعالية الأداء الفني. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2024
|