| المستخلص: |
استهدف الباحث تصميم برنامج تدريبي ومعرفة تأثيره على بعض المتغيرات البدنية (السرعة الانتقالية- القدرة العضلية- القوة الانفجارية- الرشاقة- المرونة) الخاصة بمهارة الشقلبة الأمامية على جهاز طاولة القفز، ومستوى اداء مهارة الشقلبة الأمامية على اليدين على جهاز طاولة القفز، واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لتحقيق هدف هذا البحث واشتمل مجتمع البحث على طلاب الفرقة الرابعة تخصص الجمباز بقسم التمرينات والجمباز والتعبير الحركي بكلية التربية الرياضية جامعة المنيا وذلك في الفصل الدراسي الأول للعام الجامعي ۲۰۲۱/۲۰۲۲م، والبالغ عددهم (۲۰) طالب، وقام الباحث باختيار عينة عمدية قوامها (۲۰) عشرون طالب من إجمالي مجتمع البحث. وقد أشارت أهم النتائج إلى أن البرنامج التدريبي أثر إيجابيا على تنمية المتغيرات البدنية المتمثلة في (السرعة الانتقالية بنسبة ١٨,٤٨%- القدرة للرجلين بنسبة ٢٥,٧٠%- القوة العضلية للذراعين بنسبة ٣٧,٥%- الرشاقة بنسبة ٣٦,٥٧%- المرونة بنسبة ١٤,٧٩%) وأثر إيجابيا على مستوى أداء مهارة الشقلبة الأمامية على اليدين على جهاز طاولة القفز بنسبة ٥٣,٢٩ %.
The researcher aimed to design a training program and find out its impact on some physical variables (transitional speed - muscular ability - explosive power - agility - flexibility) for the skill of the front handspring on vault device, and the level of performance of the skill of the front handspring on the hands on vault device, and the researcher used the experimental approach to suit it to achieve the goal of this research and the research community included students of the fourth year of gymnastics specialization in the Department of Exercise, Gymnastics and dance at the Faculty of Physical Education, Minia University, in the first semester of the year University 2021/2022, numbering (20) students, and the researcher selected a deliberate sample of (20) twenty students from the total research community. The most important results indicated that the training program had a positive impact on the development of physical variables represented in (transitional speed by 18.48% - ability for the legs by 25.70% - muscle strength of the arms by 37.5% - agility by 36.57% - flexibility by 14.79%) and positively affected the level of performance of the front somersault skill on the hands on vault device by 53.29%.
|
