| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي باستخدام الدمج بين تدريبات المثير الضوئي (fit light) وتدريبات الجليدنج (gliding) على مستوى الأداء الهجومي لدي لاعبي الكاراتيه حيث استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذو القياس القبلي والبعدي وذلك لمناسبته لطبيعة البحث وتحقيقا لأهدافه وفروضه. ويضمن مجتمع البحث لاعبي الكوميتيه بنادي التعاون الرياضي بمحافظة الجيزة تحت (١٦) سنة والمسجلين بالاتحاد المصري للكاراتيه خلال الموسم الرياضي ۲۰۲۰م، ولقد اختارت الباحثة عينة البحث بالطريقة العمدية العشوائية حيث بلغ قوامها (۲۰) لاعب مقسمة إلى (۱۰) لاعب للتجربة الاستطلاعية و(۱۰) لاعب للتجربة الأساسية. وقامت الباحثة بإجراء الدراسة الاستطلاعية في الفترة من ٢١ من 1، 2/ ۸/ ۲۰۲۱م وذلك على عينة قوامها (۱۰) لاعبين من مجتمع البحث ومن خارج عينة البحث. واتخذ تطبيق البرنامج (۸) أسابيع. بواقع (۳) وحدات أسبوعية وذلك بإجمالي (٢٤) وحدة بالبرنامج المقترح. حيث أظهر البرنامج التدريبي باستخدام الدمج بين تدريبات المثير الضوئي (fit ligh) وتدريبات الجليدنج (gliding) على مستوي الأداء الهجومي لدي لاعبي الكاراتيه تأثيرا إيجابيا دال إحصائيا على مستوى القدرات البدنية والقدرات المهارية ومستوى الأداء الهجومي لدى عينة البحث.
The research aims to identify the effect of a training program using the combination of light stimulus exercises (fit ligh) and gliding exercises on the level of offensive performance for Karate players, where the researcher used the experimental method by designing one group with a tribal and remote measurement, due to its relevance to the nature of the research and to achieve its objectives and hypotheses. The research community guarantees the kumite players in Al-Taawon Sports Club in Giza Governorate under 16 years old and registered in the Egyptian Karate Federation during the 2020 sports season. 10) Player for basic experience. And the researcher conducted the exploratory study in the period from 21 of August 1, 2021, on a sample of (10) players from the research community and from outside the research sample. The application of the program took (8) weeks. By (3) weekly units, for a total of (24) units in the proposed program. Where the training program using the combination of light stimulus exercises (fit ligh) and gliding exercises on the level of offensive performance of karate players showed a positive, statistically significant effect on the level of physical abilities, skill abilities and the level of offensive performance in the research sample.
|
