| المستخلص: |
أن تنمية المهارات النفسية يجب أن تسير جنبا إلى جمب مع مكونات اللياقة البدنية وأن مهارات مثل الاسترخاء وتركيز الانتباه والتصور العقلي وغيرها يجب التخطيط لتنميتها، وأن التكامل في الإعداد خاصة في المراحل الأولي يجب أن يعمل على تطوير القدرات البدنية والمهارية إلى جانب العقلية والانفعالية، وأغفال مثل هذا الإعداد يعوق تحقيق الإنجازات، ولذا يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريب عقلي باستخدام بعض المهارات النفسية لتنمية الحالة الانفعالية لناشئ التنس وقد تم استخدام المنهج التجريبي وتمثلت أدوات البحث في اختبار الذكاء المصور، وبطاقة مستويات التوتر العضلي، ومقياس التصور العقلي في المجال الرياضي، واختبار الشبكة لتركيز الانتباه، مقياس الاستثارة الانفعالية، وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ نادي جزيرة الورد للألعاب الرياضية بمحافظة الدقهلية لمرحلة تحت 16 سنة والمسجلين بالاتحاد المصري للتنس للموسم الرياضي (2020م/2021م) وقد بلغ الحجم الكلي للعينة (30) ناشئ تم تقسيمهم بالطريقة العشوائية إلى مجموعتين متساويتان مجموعة تجريبية قوامها (15) ناشئ ومجموعة ضابطة قوامها (15) ناشئ، وأشارت نتائج البحث أن برنامج التدريب العقلي أدي إلى تحسن المهارات النفسية وهي الاسترخاء، تركيز الانتباه، التصور العقلي كما أدى إلى تحسن الاستثارة الانفعالية لناشئ التنس، وأوصي البحث بضرورة الدمج بين التدريب البدني والمهاري والخططي حتي يمكن تحقيق أفضل النتائج الممكنة خلال المنافسات الرياضية.
The development of psychological skills must go hand in hand with the components of physical fitness and that skills such as relaxation, concentration of attention, mental visualization and others must be planned for their development, and that integration in preparation, especially in the initial stages, must work to develop physical and skill capabilities as well as mental and emotional, and omissions Such preparation hinders the achievement of achievements, and therefore this research aims to identify the effect of a mental training program using some psychological skills to develop the emotional state of tennis juniors. The athlete, the network test to focus attention, the emotional arousal scale, and the research sample was chosen in an intentional way from the youth of Jazirat Al-Ward Sports Club in Dakahlia Governorate for the stage of under 16 years and who are registered with the Egyptian Tennis Federation for the sports season (2020 AD / 2021 AD) and the total size of the sample reached (30) young They were divided randomly into two equal groups, an experimental group consisting of (15) young people, and a control group consisting of (15) young people, and The results of the research indicated that the mental training program led to an improvement in psychological skills, namely relaxation, concentration of attention, and mental visualization, as well as improving the emotional arousal of tennis youngsters.
|
