| المستخلص: |
يهدف البحث الحالي إلى التعرف على تأثير استخدام مجموعة من التدريبات البليومترية على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمهارية للاعبي الكرة الطائرة الشاطئية قيد البحث. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة البحث باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة، باتباع القياس القبلي والبعدي لتلك المجموعة. وتمثل مجتمع البحث في لاعبي الكرة الطائرة الشاطئية، كما تمثلت عينة البحث في (8) ثمانية لاعبين من لاعبي نادي المنيا الرياضي المسجلين بالاتحاد المصري للكرة الطائرة والمرشحين من قبل الجهاز الفني للاشتراك في بطولات الكرة الطائرة الشاطئية تم اختيارهم بشكل عمدي. واستخدم الباحث أدوات لجمع البيانات وللقياسات كان أهمها جهاز أومرون (Omron) لقياس ضغط الدم الانقباض والانبساطي ومعدل نبضات القلب وهو جهاز صغير بشاشة إلكترونية يتم ارتداءه في معصم اليد. وقد أشارت نتائج البحث إلا أن التدريبات البليومترية قد أثرت تأثيرا إيجابيا على المتغيرات الفسيولوجية ومعظم القدرات البدنية الخاصة بلاعبي الكرة الطائرة الشاطئية. كما أثرت مجموعة التدريبات البليومترية تأثيرا إيجابيا على مستوى الأداء المهاري لمعظم المهارات الخاصة بلاعبي الكرة الطائرة الشاطئية. ويوصي الباحث بضرورة الاهتمام بالتدريبات البليومترية كتدريبات حديثة تساهم في تنمية المستوى البدني والفسيولوجي والمهاري للاعبي الكرة الطائرة الشاطئية. كذلك ضرورة دراسة تأثير التدريبات البليومترية على المستوى البدني والفسيولوجي والمهاري في الأنشطة الرياضية الأخرى.
The current research aims to identify the effect of using a set of plyometric exercises on some of the physical, physiological and skill variables of the beach volleyball players under study. The researcher used the experimental method due to its relevance to the nature of the research by using the experimental design for one experimental group, following the pre and post measurement for that group. The research community was represented in beach volleyball players, and the research sample was represented in (8) eight players from the Minya Sports Club players registered with the Egyptian Volleyball Federation and candidates by the technical staff to participate in beach volleyball tournaments who were deliberately chosen. The researcher used tools for data collection and measurements, the most important of which was the Omron device for measuring systolic and diastolic blood pressure and heart rate, which is a small device with an electronic screen that is worn on the wrist. The results of the research indicated that plyometric exercises had a positive impact on physiological variables and most of the physical abilities of beach volleyball players. The plyometric training group also had a positive impact on the skill level of most of the skills of beach volleyball players. The researcher recommends the necessity of paying attention to plyometric exercises as modern exercises that contribute to the development of the physical, physiological and skill level of beach volleyball players. It is also necessary to study the impact of plyometric exercises on the physical, physiological and skill levels in other sports activities.
|
