ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تدريبات الساكيو...>الوصف

تأثير استخدام تدريبات الساكيو S,A,Q وتدريبات T.R.X على مستوى الأداء البدني والمستوى الرقمي لسباحي 100 م. باك

المصدر: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الشعراوي، أحمد ممدوح حمادة محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج6, ع2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 220 - 241
ISSN: 2682-3608
رقم MD: 1394614
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | التأهيل البدني | الأداء المهاري | الرياضات التنافسية | لاعبو السباحة
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الساكيو (S.A.Q) وتدريبات (T.R.X) ومعرفة أثره على مستوى الأداء البدني والمستوى الرقمي لسباحي (100 م) باك. استعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن مفهوم تدريبات الساكيو (S.A.Q) وتدريبات (T.R.X). واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في استمارة تسجيل البيانات، جهاز الرستاميتر، ساعة إيقاف، حمام سباحة، شريط قياس، أقماع تدريب، كرات طبية، مجموعة من أربطة الأحبال المطاطة مختلفة المقاومات (أصفر، أحمر، أزرق، أسود)، جهاز (TRX) المعلق، اختبار (قوة عضلات الذراعين، قوة عضلات الظهر، قوة عضلات الرجلين، عدو (30 م)، الجري الزجزاجي، مرونة الجذع، مرونة الكتفين)، المستوى الرقمي (100 م) باك، والبرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (6) سباحين من ناشئين سباحة الزحف على الظهر (الباك) تحت (15) سنة بمركز شباب (6 أكتوبر) بمحافظة شمال سيناء موسم (2021/2022م). وأشارت نتائج البحث إلى أن تدريبات الساكيو (S.A.Q) وتدريبات (T.R.X) لهما تأثير إيجابي على تحسين المستوى الرقمي للاعبي السباحة. وأوصى البحث بضرورة استخدام البرنامج التدريبي القائم على تدريبات الساكيو (S.A.Q) وتدريبات (T.R.X) لتحسين مختلف المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي للاعبي السباحة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024
ISSN: 2682-3608

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.