ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب المتباين على تنم...>مارك

تأثير التدريب المتباين على تنمية القوة العضلية وبعض مهارات الرمي من أعلى للناشئين في رياضة الجودو

المصدر: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الشربيني، محمد مهدي محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج6, ع2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 242 - 269
ISSN: 2682-3608
رقم MD: 1394621
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الأساليب التدريبية | القدرات العضلية | اللياقة البدنية | مهارات الرمي | لاعبو الجودو
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
LEADER 04182nam a22002057a 4500
001 2144921
041 |a ara 
044 |b مصر 
100 |a الشربيني، محمد مهدي محمد  |e مؤلف  |9 697577 
245 |a تأثير التدريب المتباين على تنمية القوة العضلية وبعض مهارات الرمي من أعلى للناشئين في رياضة الجودو 
260 |b جامعة العريش - كلية التربية الرياضية  |c 2021  |g ديسمبر 
300 |a 242 - 269 
336 |a بحوث ومقالات  |b Article 
520 |e سعى البحث إلى تصميم برنامج تدريبي بأسلوب التدريب المتباين ومعرفة تأثيره على تنمية القوة العضلية وبعض مهارات الرمي من أعلى الناشئين في رياضة الجودو. استعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن مفهوم التدريب المتباين. اعتمد على المنهج التجريبي. تمثلت أدوات البحث في الاختبارات البدنية وتضمنت اختبار (قوة القبضة يمين ويسار، القوة الثابتة لعضلات الظهر والرجلين، ضغط البار الحديدي باليدين (البنش)، الجلوس من الرقود (من وضع مد الرجلين)، الجلوس على مقعد والبار على الكتفين، دفع الكرة الطبية (3 كجم)، الوثب العمودي لسارجنت، الوثب العريض من الثبات، الانبطاح المائل ثني الذراعين، رفع الصدر عاليًا والثبات، القرفصاء، الانبطاح المائل من الوقوف)، مهارات الرمي (إيبون سيو ناجي، مورتيه سيو ناجي، هراي جوشي، جوشي جورما، أوستو جاري، أوتشي ماتا)، وبرنامج التدريب المتباين، وتم تطبيقها على عينة عمدية عشوائية قوامها (20) ناشئ من ناشئ الجودو المنتظمين في التدريب من فريق نادي الرباط والأنوار ببورسعيد والمسجلين بالاتحاد المصري للجودو تحت سن (17 سنة) للموسم الرياضي (2020/2021 م). وأشارت نتائج البحث إلى أن البرنامج التدريبي باستخدام التدريب المتباين أدى إلى تحسن في مستوى القوة العضلية في اختبارات (قوة القبضة يمين، قوة القبضة يسار، القوة الثابتة لعضلات الظهر، القوة الثابتة لعضلات الرجلين، ضغط البار الحديدي باليدين (البنش)، الجلوس من الرقود (من وضع مد الرجلين)، الجلوس على مقعد والبار على الكتفين، دفع الكرة الطبية (3 كجم)، الوثب العمودي لسارجنت، الوثب العريض من الثبات، الانبطاح المائل ثني الذراعين، رفع الصدر عاليا والثبات، القرفصاء، الانبطاح المائل من الوقوف) لصالح المجموعة التجريبية. وأوصى البحث بضرورة الاهتمام باستخدام البرنامج التدريبي المطبق على المجموعة التجريبية باستخدام التدريب المتباين؛ حيث أنه أدى إلى تطوير مستوى القوة العضلية ومستوى الأداء المهاري لبعض مهارات الرمي من أعلى للناشئين في رياضة الجودو. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024 
653 |a الأساليب التدريبية  |a القدرات العضلية  |a اللياقة البدنية  |a مهارات الرمي  |a لاعبو الجودو 
773 |c 012  |e Sinai Journal of Sport Sciences  |f Maǧallaẗ Saynā’‎ Li ʿulūm Al-Rīyāḍaẗ  |l 002  |m مج6, ع2  |o 2421  |s مجلة سيناء لعلوم الرياضة  |v 006  |x 2682-3608 
856 |u 2421-006-002-012.pdf 
930 |d n  |p y  |q n 
995 |a EduSearch 
999 |c 1394621  |d 1394621 

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.