ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > برنامج تدريبي باستخدام الأثقال...>الوصف

برنامج تدريبي باستخدام الأثقال وتأثيره على بعض المتغيرات البدنية وفاعلية الأداء لمهارة الرفع لأعلى لدى ناشئي رياضة المصارعة

العنوان المترجم: A Training Program Using Weights and Its Effect on Some Physical Variables and Performance Effectiveness of The Suplex Skill Among Junior Wrestling Athletes
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: بخيت، محمود عطية (مؤلف)
مؤلفين آخرين: عبدالحافظ، صالح عبدالجابر (م. مشارك) , محمود، أسامة السيد تمام (م. مشارك) , عبدالمعطي، محمود عبداللاه (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع55, ج5
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 206 - 293
DOI: 10.21608/jprr.2020.30128
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 1395037
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | القدرات الحركية | الأداء المهاري | القدرات العضلية | رياضة المصارعة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

16

حفظ في:
المستخلص: سعى البحث إلى تحسين المستوى البدني ومستوى الأداء لمهارة الرفع لأعلى وذلك من خلال تصميم برنامج تدريبي بالأثقال لناشئي المصارعة. معتمدًا على المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة، وذلك عن طريق القياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في المقابلة الشخصية، واستمارات جمع البيانات، والاختبارات البدنية وشملت (قوة عضلات الرجلين، والظهر، وقوة القبضة، والرفعة الميتة، الكوبري، وثني الركبتين، اختبار المسافة البينية، الانبطاح المائل، الوثب العريض)، والاختبارات المهارية، وتضمنت (اختبار مهارة الرفع، رفعة الوسط العكسية، البرم من أعلى (60) ثانية)، والبرنامج التدريبي المقترح. وتم تطبيقها على عينة قوامها (6) ناشئين من رياضة المصارعة والمسجلين بالاتحاد المصري للمصارعة فرع أسيوط تحت (19) سنة. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي في جميع الاختبارات المهارية وفاعلية الأداء المهاري قيد البحث، مما دل على أن البرنامج المقترح أثرا إيجابياً على كل المتغيرات المهارية، حيث يعزى الباحثون إلى استخدام برنامج الأثقال المقترح للمجموعة التجريبية. وأوصى البحث بضرورة تقنين الحمل التدريبي باستخدام الأثقال للناشئين قبل الشروع في تطبيق البرنامج التدريبي. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.