ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات كروس فيت على بعض...>الوصف

تأثير تدريبات كروس فيت على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية ودرجة أداء بعض مهارات جهاز الحركات الأرضية لناشئي الجمباز الفني

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Crossfit Exercises on some Physiological and Physical Variables, and the Level of Performance of some Floor Skills of Junior Artistic Gymnastics
المصدر: المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية
الناشر: جامعة بورسعيد - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: منسي، مصطفى السيد مصطفى (مؤلف)
المجلد/العدد: ع45
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: يونيو
الصفحات: 468 - 491
ISSN: 2090-5300
رقم MD: 1396676
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
تدريبات كروس فيت | المتغيرات البدنية | الأداء المهارى | جهاز الحركات الأرضية | ناشئو الجمباز
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريبات (كروس فيت) | الفسيولوجي | البدني | مهارات الجمباز | Crossfit Exercises | Physiological | Physical | Gymnastics Skills
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

12

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات (كروس فيت) على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية ودرجة أداء بعض مهارات جهاز الحركات الأرضية لناشئي الجمباز الفني قيد البحث، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما ضابطة والأخرى تجريبية باستخدام القياس القبلي والبعدي، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مجتمع البحث بواقع (١٤) ناشئ هم الأساسين، وتم تقسيم العينة عشوائياً بعد إجراء التجانس بينهم في متغيرات البحث، إلى مجموعتين متساويتين مجموعة ضابطة (۷) ناشئين ومجموعة تجريبية (۷) ناشئين، ومن أهم النتائج أن تدريبات (كروس فيت) أدت إلى تحسن مستوى المتغيرات الفسيولوجية، كما أدت إلى تحسن مستوى المتغيرات البدنية (التحمل العام، والقدرة العضلية للذراعين، والقدرة العضلية للرجلين)، وأدت إلى تحسن درجة الأداء المهاري (سلسلة اكروباتية أمامية) لناشئي الجمباز الفني، وأوصى الباحث باستخدام تدريبات (كروس فيت) مع مراعاة الشروط والمواصفات اللازمة لاستخدامها وفقا لخصائص كل مرحلة سنية.

The research aims at identifying the effect of CrossFit exercises on some physiological and physical variables, and the level of performance of some skills of the Floor apparatus of the junior artistic gymnastics under study. The researcher utilised the empirical approach through the experimental design of two groups: one controlled and the other experimental, using the pre- and post-measurement. The research sample was selected using the deliberate method from within the research community, including 14 major juniors. The sample was divided randomly—after carrying out symmetry between them in the research variables—into two equal groups: one control group of 7 juniors and one experimental group of 7 juniors. One of the most significant findings was that CrossFit exercises led to an improvement in the level of physiological variables. They also led to an improvement in the level of physical variables (General Endurance, the muscular ability to arms and legs). Moreover, they resulted in an improvement in the performance skill front acrobatic series, (Salto Forward Straight skill, Salto Forward Tuck skill and joining the two movements) of junior artistic gymnastics. The researcher recommended using CrossFit exercises, paying attention to the required conditions and criteria for using them according to the characteristics of each age group/phase.
ISSN: 2090-5300

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.