المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تمرينات هوائية في الفترة الصباحية والمسائية على مستويات هرمونات الغدة الدرقية وبعض مكونات الجسم وقياس مقاومة الأنسولين لدى المصابات بالسمنة من ٤٥:٤٠ سنة، حيث استخدم الباحثون المنهج التجريبي واختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من السيدات المصابين بقصور الغدة الدرقية بمحافظة الدقهلية مركز الجمالية، وكانت اهم النتائج أظهرت برنامج التمرينات الهوائية تأثيرا إيجابيا في تحسين مستويات هرمونات الغدة الدرقية T3 وT4 وTSH وكذلك تحسين قياس مقاومة الأنسولين Homa- IR وكذلك تحسين بعض مكونات الجسم (مؤشر كتلة الجسم BMI ومؤشر كتلة الدهون FMI وكمية المياه داخل الجسم TBW وكمية الدهون الكلية TBF ومعدل الأيض الأساسي BMR) وأيضا كان هناك تحسن كبير في انقاص الوزن Weight وكانت اهم التوصيات الاستفادة من برنامج التمرينات الهوائية المقترح في تحسين مستويات هرمونات الغدة الدرقية ومكونات كتلة الجسم وقياس مقاومه الأنسولين.
The research aims to identify the effect of an aerobic exercise program in the morning and evening periods on the levels of thyroid hormones and some components of the body and measure insulin resistance among obese women from 45:40 years, the researchers used the experimental approach and the selection of the research sample by the intentional method of women with hypothyroidism in the governorate of Dakahlia, Gamaleya city, The most important results were that the aerobic exercise program had a positive effect on improving the levels of thyroid hormones T3, T4 TSH, level of insulin resistance Homa-IR, , Body components (body mass index (BMI), fat mass index, FMI, the amount of water inside the body). TBW, Amount of total fat (TBF), Basic metabolic rate (BMR), and weight loss, Recommendations Use the proposed aerobic exercise program in improving the levels of thyroid hormones, components of body mass, and measuring insulin resistance.
|