| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات القوة الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية وزاوية التخلص والمستوي الرقمي لمتسابقي رمي الرمح. قام الباحثون باستخدام المنهج التجريبي باستخدام مجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية وذلك باستخدام القياسات القبلية والبعدية وكانت عينة البحث المختارة بالطريقة العمدية قوامها (١٢) متسابق رمي الرمح من المسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوي تحت (٢٣) سنة تم تقسيمهم إلى مجموعتين قوام كل منهما (٦) متسابقين وكانت اهم نتائج الدراسة: - أدى استخدام تدريبات القوة الوظيفية إلى تحسن بعض المتغيرات البدنية في مسابقة رمي الرمح لعينة البحث. - أدى استخدام تدريبات القوة الوظيفية إلى تحسن زاوية التخلص إلى أقرب ما يكون من الزاوية المثالية في مسابقة رمي الرمح لعينة البحث. - أدى استخدام تدريبات القوة الوظيفية إلى تحسن المستوى الرقمي في مسابقة رمي الرمح لعينة البحث. التوصيات: في ضوء ما أسفرت عنه استنتاجات البحث يوصي الباحثون بما يلي: - استخدام تدريبات القوة الوظيفية عند أداء تدريبات مرحلة التخلص في مسابقة رمي الرمح لما لها من تأثير إيجابي على بعض المتغيرات البدنية وزاوية التخلص وكذلك المستوى الرقمي. - التنوع في استخدام الوسائل التدريبية والأدوات والتدريبات المساعدة التي تعمل في نفس اتجاه المسار الحركي عند تعليم
The research aims to identify the effect of functional strength training on the throw angle and the digital level of javelin throwers. The researchers used the experimental method using two groups, one is a control and the other is experimental, using pre and post measurements, and the research sample chosen by the intentional method consisted of (12) javelin throwers registered in the Egyptian Athletics Federation under (23) years old, they were divided into two groups, each of which consisted of (6) contestants Conclusion: Through this study within the limits of the nature and characteristics of the study sample .after show and discuss the result we reached to the following conclusions: 1) functional strength training impact in a positive way on the some physical variables in the javelin throw competition. 2) functional strength training impact in a positive way on the throw angle in the javelin throw competition. 3) functional strength training impact in a positive way on the record level in the javelin throw competition. Recommendations: Within the limits of the research sample, methods and procedures used and within the result the researcher recommend: 1) using exercise by using the functional strength training in the training and development programs and improve the level of throw for the javelin thrower. 2) Diversity in the use of training aids, tools and auxiliary exercises that work in the same direction as the motor track when teaching and training the disposal phase in the javelin throwing competition.
|
