ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات بدنية خاصة للمرو...>الوصف

تأثير تمرينات بدنية خاصة للمرونة والرشاقة لتطوير بعض مهارات الصد لدى حراس المرمى بكرة اليد بأعمار "17-19" سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Special Physical Exercises for Flexibility and Agility on the Development of some Blocking Skills in Handball Goalkeepers Aged "17-19" Years Old
المصدر: مجلة الثقافة الرياضية
الناشر: جامعة تكريت - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: خليل، نكتل مزاحم (مؤلف)
مؤلفين آخرين: حمودي، حمودي عصام نعمان (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج8, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2017
الصفحات: 28 - 52
ISSN: 2073-9494
رقم MD: 1430044
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الرياضية | اللياقة البدنية | مهارات الصد | حراس المرمي | كرة اليد
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى: - التعرف على تأثير تمرينات المرونة في تطوير بعض مهارات الصد لدى أفراد عينة البحث - التعرف على تأثير تمرينات الرشاقة في تطوير بعض مهارات الصد لدى أفراد عينة البحث فروض البحث: - التمرينات البدنية الخاصة بالمرونة والمعدة من قبل الباحثان تأثير في تطوير بعض مهارات الصد لدى حراس المرمى بكرة اليد بأعمار (17-19) سنة. - التمرينات البدنية الخاصة بالرشاقة والمعدة من قبل الباحثان تأثير في تطوير بعض مهارات الصد لدى أفراد عينة البحث وكانت منهجية البحث باستخدام المنهج التجريبي، وبتصميم المجموعتين (التجريبية والضابطة) ذات الاختبار القبلي والبعدي لملاءمته طبيعة المشكلة المراد حلها. أما مجتمع البحث وعينته فقد تم اختيار مجتمع البحث وهم حراس مرمى مدرسة نادي سولاف الجديد التخصصية لكرة اليد للأعمار (17-19) سنة في محافظة كركوك بالطريقة العمدية والبالغ عددهم (6) حراس مرمى، لتواجد أفراد عينة البحث في المكان نفسه، بعد ذلك تم تقسيم العينة إلى مجموعتين ضابطة وتجريبية بالطريقة العشوائية وبطريقة القرعة، حيث قسمت العينة إلى (3) حراس مرمى للمجموعة التجريبية و(3) حراس مرمى للمجموعة الضابطة، وبهذا فقد شكلت المجموعة التجريبية نسبة 100% من المجتمع الكلي. تم استخدام الحقيبة الإحصائية SPSS واختيار ما يلائم البحث منه وتوصل الباحثان إلى عدد من الاستنتاجات أهمها: - كان للتمرينات المعدة للمرونة دور مهم وإيجابي في تحسين حركات المفاصل المستخدمة وبالتالي تطوير مهارات الصد لدى أفراد عينة البحث أدت التمرينات المعدة بالرشاقة إلى تطوير مهارات الصد من خلال خصوصيتها وقربها من الأداء الأمر الذي جعل حارس المرمى يتمتع بمخزون عالي من مهارات الصد. وفي ضوء الاستنتاجات توصل الباحثان إلى عدد من التوصيات أهمها: - تضمين البرامج التدريبية تمرينات تخصصية تخدم مهارات حراس المرمى وأن تكون هذه التمرينات مبنية على أسس علمية. - استخدام تمرينات المرونة والرشاقة في تمرينات حراس المرمى بشكل دقيق وبما يتناسب ومستوى الفئة المراد تدريبها.

The aims of the study: - Identifying the effect of flexibility exercises on the development of some blocking skills in the subjects of the study. - Identifying the effect of agility exercises on the development of some blocking skills in the subjects of the study. The Hypotheses of the Study: - Flexibility physical exercises prepared by the researcher have effect on the development of blocking in handball goalkeepers aged 17 –19 years old. - Agility physical exercises prepared by the researcher have effect on the development of blocking in handball goalkeepers aged 17 – 19 years old. The procedures: The researcher used the experimental method. The subjects were (6) handball goalkeepers from New Solaf club for handball aged 17 – 19 years old Kirkuk governorate. The researcher prepared special physical exercises for flexibility, motor response speed and agility. These exercises can develop handball blocking skills through using high intensity interval training and frequency training. The researcher used stations that suit performance type; each circle consists of three training sessions making a total of (30) sessions. Eight Blocking skills exercises per training session were prepared by the researcher as well. The data was collected and treated using SPSS. Conclusions: - Flexibility exercises had positive effect on improving joints used in skills thus developed blocking in subjects of the study. - Agility exercises led to development in blocking skills. Recommendations: - The necessity of having a coach specialized in goalkeeping to develop goalkeeping skills suitable skills. - Using flexibility, and agility exercises along with goalkeeping exercises according to the athletes' level of skills and age group.
ISSN: 2073-9494

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.