ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات المقاومة المختلف...>الوصف

تأثير تدريبات المقاومة المختلفة للطرف السفلي على أداء القفز وقوة التحمل وبعض المهارات لجهازي بساط الحركات الأرضية وطاولة القفز

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Different Resistance Training for the Lower Limb on Performing Jumping and Strength Endurance and some Skills to the Floor Exercise and Vaulting Table
المصدر: مجلة الثقافة الرياضية
الناشر: جامعة تكريت - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: حسو، عبدالجبار عبدالرزاق (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Hasso, Abdul-Jabbar Abdul-Razzaq
المجلد/العدد: مج7, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2016
الصفحات: 83 - 110
ISSN: 2073-9494
رقم MD: 1430242
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | رياضة الجمباز | تمارين المقاومة | الحركات الأرضية | الد اء المهاري
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى: * إعداد تمارين للمقاومة المختلفة للطرف السفلي للاعبي الجمباز الشباب. * التعرف على تأثير المنهاج التدريبي لتنمية القدرة العضلية للطرف السفلي. * التعرف على تأثير التدريب بالمقاومة المختلفة على مستوى الأداء المهاري على جهازي بساط الحركات الأرضية وطاولة القفز). وافترض الباحث: * وجود تأثير في عدد من المؤشرات لأداء القفز وقوة التحمل العضلي للطرف السفلي فضلا عن مستوى الأداء المهاري لبعض المهارات على جهازي بساط الحركات الأرضية وطاولة القفز لكل من المجموعتين الأولى والمستخدمة (الدمبلز) والثانية والمستخدمة الأحزمة الوزن في الاختبارين القبلي والبعدي. وجود فروق في تحمل القوة العضلية وقياس المحيطات لعضلتي الفخذ والساق فضلا عن مستوى الأداء المهاري على جهازي بساط الحركات الأرضية وطاولة القفز في الاختبار البعدي للمجموعتين الأولى والثانية. منهج البحث وإجراءاته الميدانية: اجري البحث على عينة من لاعبي محافظة كركوك لفئة الشباب بأعمار (14-16) سنة وتكونت عينة البحث من (8) لاعبين قسموا بالطريقة العشوائية إلى مجموعتين تجريبيتين بواقع (4) لاعبين لكل مجموعة. واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته وطبيعة البحث. وتضمنت إجراءات البحث لتحديد مؤشرات أداء القفز وبالاعتماد على تحليل المحتوى فقط مستندا على العديد من الدراسات البايوميكانيكية لتحديد تلك المؤشرات في أداء القفز وعلى كل من جهازي بساط الحركات الأرضية وطاولة القفز. وتحقق الباحث من التكافؤ والتجانس بين المجموعتين الأولى والثانية في متغيرات العمر الزمني والطول والكتلة) وبعض الاختبارات لقوة تحمل الطرف السفلي ومستوى الأداء المهاري على جهازي بساط الحركات الأرضية وطاولة القفز. وتم تنفيذ المنهاجين للمقاومات للطرف السفلي باستخدام المجموعة الأولى (الدمبلز) والمجموعة الثانية (أحزمة الوزن واستغرق المنهاج التدريبي (8) أسابيع وبواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع وأجرى الباحث الاختبارات البعدية للحصول على مؤشرات أداء القفز واختبارات القوة لتحمل الطرف السفلي فضلا عن مستوى الأداء المهاري على جهازي) بساط الحركات الأرضية وطاولة القفز) وبالإجراءات والخطوات نفسها التي اتبعت في الاختبارات القبلية. وتوصل الباحث إلى: * إن كلا من تدريبات المقاومة الدمبلز وأحزمة الوزن (كان لها تأثيرا إيجابيا على تنمية عضلات الأطراف السفلى فضلا عن تحسن في أداء القفز من خلال بعض المؤشرات البايوميكانيكية فضلا عن تحسن في مستوى الأداء المهاري والجملة الحركية على جهازي (بساط الحركات الأرضية وطاولة القفز) * كانت لتدريبات المقاومة المستخدمة (للدمبلز) تأثيرا أكبر من المقاومة المستخدمة (الأحزمة الوزن) وبالرجوع إلى فرق المتوسطات ولكنها لم ترتقي إلى مستوى المعنوية.

The research aims to reveal the following: * preparation exercises for different resistance of lower limb for young gymnastics * the impact of the training curriculum on jump performance and muscle power for lower limb * the effect of different resistance training on the level of performance skills on two (floor exercise and jumping table). The researcher have put the following hypotheses: * the existence of the effect in a number of indicators to perform jumping and strength muscular endurance underside of the party as well as the level of performance skills of some of the skills on floor exercise and a vault table for each of the two groups and the first used (Dumbbells), second and used (belt weight) in the pre and post tests * the existence of differences in muscle strength and carry measuring ocean Adilta thigh and leg as well as the level of performance skills on the floor exercise and vault table in the posttest for the two groups. Research methodology and field procedures: Research was conducted on a sample of players the province of Kirkuk to the category of young Reconstruction (14-16 years) and consisted of the research sample (8) players were divided randomly into two experimental rate (4) players each. The measures included a search to identify performance indicators jumping and relying only on the content analysis based on many biomechanical studies to identify those indicators in the performance of jumping on both floor exercise and vaulting table. And check researcher of parity and homogeneity between the two groups in variables (age, height and mass) and some tests for the strength of the lower limb and the level of performance skills on floor exercise and vaulting table the training resistance has been to apply the first group used (Dumbbells) and the second group (Belts Weight) and took training curriculum (8) weeks and by (3) training units per week and held a researcher post tests for performance jump indicators and tests the strength endurance lower limb as well as the level of performance skills on two (floor exercise and vaulting table) and the procedures themselves and the steps followed in tribal tests The researcher concluded: Both resistance training (dumbbells and belts weight) have had a positive impact on the muscles of the lower limb development as well as improvement in the performance jump through some variables biomechanics as well as an improvement in the level of performance skills and wholesale motor on two (floor exercise and vaulting table) Was used for resistance training for (Dumbbells) larger effect of resistance used for (weight belts) and by reference to the averages teams, but did not rise to the level of significance.
ISSN: 2073-9494

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.