ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فاعلية برنامج للتصور العقلي في...>الوصف

فاعلية برنامج للتصور العقلي في الطلاقة النفسية ومستوى مهارة الإرسال تأثير تمرينات خاصة وجهاز مساعد وفق بعض المتغيرات الكينماتيكية لزيادة مسافة سقوط الجيرك وإنجاز رفعة النتر لدى الرباعين الشباب

العنوان بلغة أخرى: The Impact of Special Exercises and an Assistant Device According to Some Kinematic Variables to Increase the Distance of the Jerk's Fall and the Aachievement of the Clean and Jerk for Youthful Weightlifters
المصدر: مجلة الثقافة الرياضية
الناشر: جامعة تكريت - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: فنجان، فالح هاشم (مؤلف)
المجلد/العدد: مج13, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2022
الصفحات: 118 - 131
ISSN: 2073-9494
رقم MD: 1430749
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | مهارة الإرسال | الأجهزة الرياضية | الإنجاز الرياضي | رفع الأثقال
كلمات المؤلف المفتاحية:
جهاز مساعد | المتغيرات الكينماتيكية | الشباب | رفعة النتر "الأثقال" | Assistive Device | Kinematic Variable | Youth | Weightlifting
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلى تعديل جهاز تدريبي وإعداد تمرينات خاصة لزيادة مسافة السقوط أثناء أداء القسم الثاني من رفعة النتر (الجيرك) من خلال العمل على تقليل زوايا العمل في مفصل الكاحل والركبة والورك إذ أن تقليل هذه الزوايا أثناء الأداء يجعل زيادة في سقوط الجسم اسفل الثقل عند أداء الجيرك مما يسهل على الرباع إنجاز الرفعة باقل جهد معتمدا على عضلات الرجلين بشكل رئيسي فضلا عن تعديل المسار الحركي للثقل وتطوير الإنجاز أما عينة البحث فتكونت من لاعبي المركز الوطني لرعاية الموهبة الرياضية في بغداد بأعمار (12-15) سنة أما منهج البحث فقد استخدم الباحث المنهج التجريبي ذات المجموعة الواحدة ذو الاختبار القبلي والبعدي، إذ عمد الباحث على تطبيق التمرينات بشكل فردي على عينة البحث حسب إمكانية ومواصفات أداء كل لاعب وكذلك المعالجات الإحصائية كانت أيضا فردية لكل رباع من اجل المعرفة الدقيقة بمدى تأثر الرباعين بالتمرينات والجهاز المستخدم إذ استنتج الباحث أن العمل على الجهاز المعدل كان ذو فائدة كبيرة في تحقيق أهداف البحث فضلا عن عامل الأمان الذي شجع الرباعين على التدريب بأوزان عالية وأداء أفضل.

The study aims at adjusting a training device and setting up special exercises to increase the distance of the fall during the performance of the second section of the jerk lift by working to reduce the working angles in the ankle, knee and hip joint, as reducing these angles during performance makes increasing in the fall of the body under the weight when performing The jerk, which makes it simpler for the lifter to total the lift with the slightest exertion, depending on the muscles of the legs, as well as adjusting the motor path of the weight and creating the accomplishment. The sample of the current research consists of three weightlifters from the National Center for Sports Talent in Baghdad, aged (12-15) years. As for the research method, the researcher used the experimental one-group approach with a pre- and post-test, as the researcher utilized the exercises individually to the research sample according to the possibility and specifications of the performance of each player, as well as the statistical processing were also individual for each weightlifter in order to know accurately the extent to which the lifters are affected by the exercises and the device used. As the researcher concluded that working on the adjusted device was of extraordinary advantage in achieving the goals of investigation, in addition to the safety factor that encouraged lifters to train with high weights and better performance.
ISSN: 2073-9494

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.