ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > برنامج تدريبي للثلاث لكمات طبق...>الوصف

برنامج تدريبي للثلاث لكمات طبقا للتحليل البيوميكانيكي على تحسين بعض المتغيرات البدنية لدى لاعبي الكيك بوكسينج

العنوان بلغة أخرى: A Training Program for Three Punches According to Biomechanical Analysis to Improve some Physical Variables for Kickboxing Players
المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: أحمد، حسن محمد حسن علي (مؤلف)
المجلد/العدد: مج73
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2023
الشهر: فبراير
الصفحات: 256 - 270
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1432101
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | اللياقة البدنية | المهارات الهجومية | القدرات الحركية | لاعبو الكيك بوكسينج
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

4

حفظ في:
المستخلص: 1-تصميم برنامج تدريبي للثلاث لكمات طبقا للتحليل البيوميكانيكي على تحسين بعض المتغيرات البدنية لدى لاعبي الكيك بوكسينج. 2-التعرف على تأثير البرنامج المقترح في نسب التحسن في بعض متغيرات اللياقة البدنية للاعبي الكيك بوكسينج. 3-تم استخدام المنهج التجريبي بطريقة القياسات القبلية والبعدية على مجموعة تجريبية واحدة. تم اختيار عينة عمدية من لاعبي الكيك بوكسينج بمركز شباب النصر تحت ٢٠ سنة حيث بلغ قوامهم (۱۰) لاعبين للموسم التدريبي 2018/2019م تم تطبيق البرنامج التدريبي على عينة البحث خلال الفترة من السبت 16/2/2019 حتى الأربعاء ٨/ ٥/ ۲۰۱۹ بمركز شباب النصر لمدة ۱۲ أسبوع بواقع 3 وحدات تدريبية في الأسبوع. وتوصلت اهم نتائج البحث إلى 1- فاعلية البرنامج التدريبي المبنى على أساس التحليل البيوميكانيكي في تحسن بعض المتغيرات البدنية للثلاث لكمات لدى لاعبي الكيك بوكسينج. 2- فاعلية البرنامج التدريبي المبنى على أساس التحليل البيوميكانيكي في تحسن الأداء المهاري للثلاث لكمات لدى لاعبي الكيك بوكسينج.

1. Designing a three-punch training program according to biomechanical analysis to improve some physical variables for kickboxing players 2. Identifying the effect of the proposed program on improvement rates in some physical fitness variables for kickboxing players. 3. The experimental method was used using the method of pre and post measurements on an experimental group one. A deliberate sample of kickboxing players was selected at Al-Nasr Youth Center under 20 years old, as they reached (10) players for the 2018/2019 training season. The training program was applied to the research sample during the period from Saturday 2/16/2019 to Wednesday 5/8/2019 at the Youth Center Victory for 12 weeks, with 3 training units per week. The most important results of the research reached: 1- The effectiveness of the training program based on biomechanical analysis in improving some physical variables of the three punches of kickboxing players. 2- The effectiveness of the training program based on biomechanical analysis in improving the skillful performance of the three punches of kickboxing players.
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.