ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات ترويحية مصاحبة ل...>الوصف

تأثير تمرينات ترويحية مصاحبة للموسيقى وبرنامج غذائي وفق مؤشر كتلة الجسم في إنقاص الوزن للنساء ذات درجة البدانة "1-2-3" لأعمار "35-45" سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Recreational Exercises Accompanied by Music and a Food Program According to the Body Mass Index in Losing Weight for Women with Obesity Degree "1-2-3" for Ages "35-45" Years
المصدر: مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: محمد، زمن عبدالسلام (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abd Alsalam, Zaman
مؤلفين آخرين: الخفاجي، أحمد عبدالزهرة عبدالله (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج23, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2023
الصفحات: 26 - 34
ISSN: 1991-7791
رقم MD: 1433734
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الترويحية | القدرات البدنية | البرامج الغذائية | إنقاص الوزن
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات ترويحية مصاحبة للموسيقى وبرنامج غذائي | إنقاص الوزن | Recreational Exercises Accompanied by Music and A Food Program | Weight Loss
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

4

حفظ في:
المستخلص: يعد استخدام التمرينات بمصاحبة الموسيقى من أهم الوسائل التي تساعد الإنسان على إدراك إيقاع الحركة وإتقانه كما يلحظ ارتباط الإيقاع بالقدرات البدنية والحركية، إذ تعد هذه المكونات مهمة لأداء أية مهارة تقوم على سلسة من الحركات المتتالية أو المتعاقبة، من اجل تخفيض الوزن للأفراد الذين لهم سمنة مفرطة في الجسم ومحاولة تقليها من خلال عملية تقليل السعرات الحرارية الداخلة الى الجسم (المواد الغذائية) وباتباع نظام غذائي منظم وممارسة النشاط الرياضي المبرمج. اما مشكلة البحث فتكمن من خلال التساؤل التالي: (هل تؤثر التمرينات الترويحية المصاحبة للموسيقى والبرنامج الغذائي وفق مؤشر كتلة الجسم في انقاص الوزن للنساء ذات درجة البدانة (١-٢-٣) لأعمار (٣٥ -٤٥) سنة)؟. استخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي والبعدي للمجوعة التجريبية الواحدة مقسومة حسب درجة البدانة (۱-۲-۳) وذلك لملائمته لأهداف وفروض هذه الدراسة، وتم تحدد مجتمع البحث وهم النساء في محافظة الديوانية لأعمار (٣٥-٤٥) سنة الذين يمارس الرياضة في المراكز الخاصة باللياقة البدنية ويتم اختيار العينة بالطريقة العمدية التي تتمثل بمشتركات من النساء والبالغ عددهن (٤٥) مشتركة، وصنف حسب درجات البدانة (۱-۲-۳) وكل درجة البدانة تبلغ (١٥) مشتركة.

The use of exercises accompanied by music is one of the most important means that helps a person to understand and master the rhythm of movement. It is also noted that the rhythm is linked to physical and motor capabilities, as these components are important to perform any skill based on a series of successive or successive movements, in order to reduce weight for individuals who are obese. In the body and trying to reduce it through the process of reducing calories entering the body (food items) and by following an organized diet and practicing programmed sports activity. As for the problem of the research, it lies through the following question: (Do recreational exercises accompanying the music and the food program, according to the body mass index, affect weight loss for women with a degree of obesity (1-2-3) for ages (35-45) years)? . The researchers used the experimental approach by designing pre and post measurement for one experimental group divided according to the degree of obesity (1-2-3) for its suitability to the objectives and hypotheses of this study. Regarding physical fitness, the sample is chosen by the intentional method, which is represented by female participants, amounting to (45) female participants, and classified according to degrees of obesity (1-2-3), and each degree of obesity is (15) female participants.
وصف العنصر: الجزء الأول (أيلول 2023)
ISSN: 1991-7791

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.