| المستخلص: |
أستهدف البحث وضع برنامج إرشادي نفسي لسباحي (٤٠٠) متر حرة تحت (١٧) سنة، ومعرفة تأثيره على التخفيف من حدة الضغوط النفسية (الطاقة النفسية - الاستعداد البدني - نمط الشخصية - الضغوط الإدارية - الضغوط الاجتماعية) وأبعاد حالة قلق المنافسة الرياضية (القلق المعرفي - القلق البدني - الثقة بالنفس) والمستوى الرقمي لسباحي (٤٠٠) متر حرة. وأستخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة قوامها (۱۰) سباحين تحت (۱۷) سنة في سباق (٤٠٠) متر حرة، ومن أدوات البحث: مقياس الضغوط النفسية - قائمة حالة قلق المنافسة - قياس المستوى الرقمي لسباحي (٤٠٠) متر حرة - برنامج الإرشاد النفسي المقترح. ومن أهم النتائج: يؤثر برنامج الإرشاد النفسي المقترح تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى ٠,٠٥ في التخفيف من حدة الضغوط النفسية (الطاقة النفسية - الاستعداد البدني - نمط الشخصية - الضغوط الإدارية - الضغوط الاجتماعية) وأبعاد حالة قلق المنافسة الرياضية (القلق المعرفي - القلق البدني - الثقة بالنفس) لسباحي ٤٠٠ م حرة ناشئين تحت 17 سنة. توجد نسب تحسن للقياس البعدي عن القبلي لأفراد عينة البحث الأساسية في أبعاد الضغوط النفسية وحالة قلق تراوحت ما بين (١٢,٤٦% - ١٥,٣٥%). يؤثر برنامج الإرشاد النفسي المقترح تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى ٠,٠٥ في المستوى الرقمي لسباحة ٤٠٠م حرة للناشئين تحت ۱۷ سنة. توجد نسبة تحسن للقياس البعدي عن القبلي لأفراد عينة البحث الأساسية في المستوى الرقمي لسباحة ٤٠٠م حرة بلغت (۷,۲۱%).
The research aimed to develop a psychological counseling program for swimmers (400) meters freestyle under (17) years, and to know its impact on alleviating psychological stress (psychological energy - physical readiness - personality type - administrative pressures - social pressures) and dimensions of the state of sports competition anxiety (cognitive anxiety - physical anxiety - self-confidence) and the digital level of swimmers (400) meters freestyle. The researcher used the experimental approach on a sample of (10) swimmers under (17) years old in the race (400) meters freestyle, and research tools: psychological stress scale - list of competition anxiety - measuring the digital level of swimmers (400) meters freestyle - proposed psychological counseling program. Among the most important results: The proposed psychological counseling program has a statistically significant positive impact at the level of 0.05 in alleviating psychological stress (psychological energy- physical readiness- personality type administrative pressures- social pressures) and dimensions of the state of sports competition anxiety (cognitive anxiety- physical anxiety- self-confidence) for swimmers 400 m freestyle juniors under 17 years. There are improvement rates for the measurement of distance from the tribal members of the basic research sample in the dimensions of psychological stress and the state of anxiety ranged between (12.46% - 15.35%). The proposed psychological counseling program has a statistically significant positive impact at the level of 0.05 in the digital level of 400 m freestyle swimming for juniors under 17 years. There is an improvement rate for the measurement of distance from the tribal members of the basic research sample at the digital level of swimming 400 m freestyle amounted to (7.21%).
|
