ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > برنامج تأهيلي وقائي لمتلازمة ا...>الوصف

برنامج تأهيلي وقائي لمتلازمة الشريط الحرقفي القصبي "ITB" وتأثيره على زاوية كيو Q لدى لاعبي المسافات الطويلة

العنوان بلغة أخرى: A Preventive Rehabilitation Program for Iliotibial Band Syndrome "ITB" and its Effect on the Q Angle in Long-Distance Athletes
المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: محمد، عبدالله عبدالمنعم إبراهيم (مؤلف)
المجلد/العدد: ع119
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: مارس
الصفحات: 192 - 222
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1459069
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
لاعبو المسافات الطويلة | التنافس الرياضي | البرامج التأهيلية | الإصابات الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
البرنامج الوقائي | إصابة الشريط الحرقفي القصبي | زاوية كيو | ITB
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تأهيلي وقائي باستخدام التمرينات الأرضية لتجنب الإصابة بمتلازمة الشريط الحرقفي القصبي (ITB) لدى لاعبات المسافات الطويلة الناشئات بنادي سموحة والتعرف على تأثير البرنامج التأهيلي الوقائي على قوة ونشاط العضلات العاملة أثناء الجري وزاوية Q angle والمرتبطة ارتباط وثيق بالشريط الحرقفي القصبي (ITB). وقد تم استخدام المنهج التجريبي، وأجريت الدراسة على عينة من لاعبات المسافات الطويلة ١١-١٢ سنة لفريق ألعاب القوى بنادي سموحة وبلغ قوامها ٦ لاعبات، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية، وأسفرت نتائج هذه الدراسة عن زيادة مستوي التوافق بين قوة العضلات العاملة والمقابلة على مفصل الفخذ (العضلات القابضة للمفصل -العضلات الباسطة للمفصل –العضلات المقربة للمفصل -العضلات المبعدة) أثناء الجري وزيادة مستوي التوافق بين نشاط العضلات العاملة أثناء الجري (العضلة الضامة الكبيرة Adductor Magnus والعضلة الألوية الوسطي Gluteus Medius، العضلة المستقيمة الفخذية Rectus Femoris والعضلة الألوية الكبرى Gluteus Maximus) واعتدالية زاوية كيو Q بعد تطبيق البرنامج الوقائي باستخدام التمرينات الأرضية مما يساعد على اعتدالية وضع مفصل الركبة وتقليل الشد الواقع على الشريط الحرقفي القصبي ITB للداخل أثناء ثني ومد مفصل الركبة أثناء الجري وبالتالي تقليل احتمالية الإصابة بمتلازمة الشريط الحرقفي القصبي ITB Syndrome. ويوصي الباحث بضرورة الاهتمام بتطبيق البرنامج الوقائي المستخدم والمزيد من تلك البحوث العلمية على الأنشطة الرياضية الأخرى والمستويات الرياضية الأعلى لتجنب الإصابة بمتلازمة الشريط الحرقفي القصبي ITB Syndrome

This research aims to design a preventive rehabilitation program to avoid the injury of iliotibial band syndrome (ITB) among young female long-distance athletes at Smouha Club, and to identify the effect of the preventive rehabilitation program on the strength and activity of the muscles working during running and the Q angle, which is closely related to the iliotibial band (ITB). The researcher used the experimental method, and the study was conducted on a sample of six female long-distance athletes aged 11-12 years for the Smouha Club athletics team. The sample was chosen intentionally, and the results of this study indicated an increase in the level of coordination between synergist and antagonist muscles on the hip joint (hip flexors muscles hip extensors muscles hip adductors muscles hip abductors muscles) during running, increasing the level of compatibility between the activity of the working muscles during running (adductor magnus muscle, gluteus medius muscle, rectus femoris muscle, and gluteus maximus muscle) and Q- angle moderation after applying the preventive program, which helps stabilize the position of the knee joint and reduce the tension on the iliotibial band (ITB) inward while flexion and extension the knee joint during running, that reduces the possibility of iliotibial band syndrome (ITBS). The researcher recommends the need to pay attention to applying the preventive rehabilitation program used and more scientific researches on other sports activities and higher sports levels to avoid iliotibial band syndrome (ITBS).
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.