| المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلى تطوير تحمل القدرة على دقة وسرعة أداء بعض الأداءات الخططية للاعبي التنس، واستخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك لمناسبته لنوع وطبيعة هذا البحث من خلال التصميم التجريبي باستخدام القياسين القبلي والبعدي لمجموعة تجريبية واحدة، كما تمثل مجتمع البحث من لاعبي أنديه وأكاديميات منطقة شرق الدلتا للتنس التابعة للاتحاد المصري للتنس وعددهم (۱۰)، وعدد اللاعبين المسجلين بسجلات الاتحاد المصري للتنس في البطولات لعام ۲۰۲۲/ ۲۰۲۳م (٥٦) لاعب من عمومي الرجال، وقام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبين أكاديمية جراند سلام وعددهم (۱۰) لاعبين من عمومي الرجال بالإضافة إلى عينة الدراسات الاستطلاعية من لاعبي نادي العاملين بجامعة الزقازيق وعددهم (۸) لاعبين عمومي رجال، ليصبح إجمالي العينة الكلية (۱۸) لاعب، وأشارت أهم النتائج إلي:- البرنامج المقترح لتدريبات تحمل القدرة أدي إلى تطور ملحوظ في بعض المتغيرات البدنية الخاصة (الرشاقة، القوة المميزة بالسرعة، تحمل القدرة، تحمل القوة).، -البرنامج المقترح لتدريبات تحمل القدرة أدي إلى تطور ملحوظ في مستوي نتائج اختبار تكرار الوثب العمودي ومؤشر التعب والذي يقيس صفة تحمل القدرة.، -البرنامج المقترح لتدريبات تحمل القدرة أدي إلى تطور ملحوظ في مستوي القدرة اللاهوائية للرجلين ومؤشر التعب.، -البرنامج المقترح لتدريبات تحمل القدرة أدي إلى تطور ملحوظ في مستوي نتائج اختبار الاداءات الخططية.، -وجود علاقة طردية بين تحمل القدرة والمستوى المهاري والخططي.
This research aims to develop the ability to accurately and quickly perform some of the tactical performances of tennis players. The researcher used the experimental method as it suits the type and nature of this research through an experimental design using pre- and post-measurements for one experimental group. The research community also represents players from clubs and academies in the East Delta region. Tennis affiliated with the Egyptian Tennis Federation, their number is (10), and the number of players registered in the records of the Egyptian Tennis Federation in the tournaments for the year 2022/2023 AD is (56) players from among the general men. The researcher chose the research sample in a deliberate manner from Grand Slam Academy players, and their number is (10) players from All-male players, in addition to the sample of survey studies of players from the Staff Club at Zagazig University, who numbered (8) male general-level players, bringing the total sample to (18) players. The most important results indicated: - The proposed program for endurance training led to a noticeable development in some specific physical variables (agility, strength characterized by speed, endurance, and strength endurance)., - The proposed program for endurance training led to a noticeable improvement in the level of results of the vertical jump repetition test and the fatigue index, which measures endurance characteristics., - The proposed program for endurance training led to a noticeable improvement in the level of anaerobic capacity of the legs and the fatigue index., - The proposed program for endurance training led to a noticeable improvement in the level of results of the tactical performance test., - There is a direct relationship between endurance and skill and tactical levels.
|
