الرعاية الذاتية
| المصدر: | الوعي الإسلامي |
|---|---|
| الناشر: | وزارة الاوقاف والشؤون الاسلامية |
| المؤلف الرئيسي: | الجاسم، عايد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | س61, ع707 |
| محكمة: | لا |
| الدولة: |
الكويت |
| التاريخ الميلادي: |
2024
|
| التاريخ الهجري: | 1445 |
| الشهر: | مارس |
| الصفحات: | 59 |
| رقم MD: | 1464686 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | IslamicInfo |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
23
| المستخلص: |
سلط المقال الضوء على الرعاية الذاتية. إن الحياة التي نحياها اليوم المليئة بالاضطرابات والضغوطات وتزايد الالتزامات والواجبات والانغماس في الأعمال والمسؤوليات قد يدفع بنا إلى إهمال الذات والعناية بها، حيث يعتقد البعض أن رعاية الإنسان لذاته نوع من الرفاهية والترف ومضيعة الوقت غافلين أنه كلما خصص الفرد لنفسه وقت لرعايتها يحافظ على صحته النفسية التي بدورها تحافظ على الصحة البدنية، حيث تلعب الرعاية الذاتية دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة النفسية حيث تمثل مجوعة من الأنشطة التي نقوم بها لتدعيم ذواتنا ورفاهيتنا العقلية. وهناك العديد من الأبحاث والدراسات التي توصي بضرورة الرعاية الذاتية وإدراجها ضمن الروتين اليومي مثل الرياضة أو جلسات التأمل والانسجام. واختتم المقال بالقول بانه كلما تمكن الإنسان من وضع إطار وحدود واضحة لحياته يستطيع تجنب الضغوط الزائدة والالتزامات الكثيرة التي تؤثر سلبًا على الصحة النفسية. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024 |
|---|
عناصر مشابهة
-
ضغوطات الحياة .. وقود الإنجاز والنجاح والتغيير
بواسطة: الجاسم، عايد منشور: (2023) -
الإيجابية تعزز الصحة النفسية
بواسطة: الظفيري، عبدالله منشور: (2024) -
القدرة على مواجهة الضغوط
بواسطة: الجاسم، جاسم منشور: (2024) -
القدرة التنبؤية للمرونة النفسية بجودة الحياة الشخصية والشفقة بالذات لدى كبار السن في دور الرعاية
بواسطة: المعايطة، مجد ذياب حمود منشور: (2023) -
إسهام إدارة الرعاية الذاتية والضيق الانفعالي وفعالية الذات في التنبؤ بجودة الحياة الصحية لدى مرضى السكري
بواسطة: العشري، حسن عبدالسلام حسن منشور: (2022)
