ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير جهدين مختلفين للتدريب ال...>الوصف

تأثير جهدين مختلفين للتدريب المتقطع في السرعة الهوائية القصوى للاعبي كرة القدم المتقدمين

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Two Different Intermittent Training Efforts on the Maximum Aerobic Speed "VMA" of Advanced Soccer Players
المصدر: مجلة الرافدين للعلوم الرياضية
الناشر: جامعة الموصل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: سفر، محمد خلف (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Safer, Mohammed Khalaf
مؤلفين آخرين: المولى، محمد شاكر علي حسين (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج26, ع82
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2023
التاريخ الهجري: 1445
الشهر: تشرين الثاني
الصفحات: 384 - 400
ISSN: 1993-9345
رقم MD: 1468884
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | الفسيولوجيا الرياضية | الإنجاز الرياضي | لاعبو كرة القدم | العراق
كلمات المؤلف المفتاحية:
السرعة الهوائية القصوى | التدريب المتقطع | التدريب المتقطع المختلط | Maximum Aerobic Speed | Interval Training | Mixed Interval Training
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى الكشف عما يأتي: معرفة تأثير الجهدين مختلفين للتدريب المتقطع في السرعة الهوائية القصوى للاعبي كرة القدم المتقدمين مقارنة تأثيرات الجهدين المختلفين للتدريب المتقطع في السرعة الهوائية القصوى للاعبي كرة القدم المتقدمين، وضع الباحثان الفروض الآتية: - هناك فروق ذات دلالة إحصائية في الجهدين المختلفين للتدريب المتقطع في السرعة الهوائية القصوى للاعبي كرة القدم المتقدمين لكل من المجموعتين التجريبيتين. وهناك فروق إحصائية في الجهدين المختلفين للتدريب المتقطع في السرعة الهوائية القصوى للاعبي كرة القدم المتقدمين في الاختبار البعدي ولمصلحة التدريب المتقطع المختلط واستخدم الباحثان المنهج التجريبي لملاءمته طبيعة البحث، وتألفت عينة البحث من لاعبي نادي حكنة الرياضي المتقدمين بكرة قدم، والبالغ عددهم (۲۸) لاعباً، تم إجراء الاختبارات الوظيفية القبلية، ثم تم تنفيذ تمرينات التدريب المتقطع، إذ نفذت المجموعة التجريبية الأولى أسلوب المتقطع المختلط، بينما نفذت المجموعة التجريبية الثانية أسلوب المتقطع الجري، واستغرق تنفيذ التجربة (۸) أسابيع خلال دورتين متوسطة، وبواقع (۸) دورات صغرى، وبتموج حركة حمل (۳ : ۱) في كل دورة متوسطة، وبواقع (۳) وحدات تدريبية في الأسبوع، وبعد ذلك قام الباحثان بإجراء الاختبارات الوظيفية البعدية. تم معالجة البيانات إحصائياً باستخدام برنامج (SPSS)، وتوصل الباحثان إلى الاستنتاجات الآتية: إذ حققت تمرينات التدريب المتقطع المختلط (القوة – الجري) التطور الإيجابي في السرعة الهوائية القصوى، وحققت تمرينات التدريب المتقطع (الجري) التي نفذتها المجموعة التجريبية الثانية تطوراً إيجابياً أيضاً في السرعة الهوائية القصوى، ولم يحدث فروق إحصائية بين المجموعتين في السرعة الهوائية القصوى.

The research aims to reveal the following: Knowing the effect of the two different efforts for intermittent training on the maximum air speed for advanced football players Comparing the effects of the two different efforts for intermittent training on the maximum air speed for advanced football players The researchers put the following hypotheses: There are statistically significant differences in the two different efforts for intermittent training in The maximum air speed of advanced football players for each of the two experimental groups, there are statistical differences in the two different efforts for intermittent training in the maximum air speed of advanced football players in the post-test and in favor of mixed intermittent training. The advanced football athlete, numbering (28) players, conducted tribal functional tests, then the intermittent training exercises were implemented, as the first experimental group implemented the mixed intermittent method, while the second experimental group implemented the intermittent running method, and the implementation of the experiment took (8) weeks During two medium cycles, with (8) minor cycles, and with a ripple of a pregnancy movement (3 : 1) In each intermediate course, with (3) training units per week, after which the researcher conducted post functional tests. The data was statistically processed using the (SPSS) program, and the researcher reached the following conclusions: Mixed intermittent training exercises (strength - running) achieved a positive development in the maximum aerobic speed, and the intermittent training exercises (running) carried out by the second experimental group also achieved a positive development in the maximum aerobic speed. There was no statistical difference between the two groups in the maximum air speed.
ISSN: 1993-9345

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.