ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر برنامج للتدريبات الهوائية...>الوصف

أثر برنامج للتدريبات الهوائية على بعض المتغيرات الجسمية والنفسية لدى طالبات المرحلة الثانوية

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Program of Aerobic Exercises on some Physical and Psychological Variables of Female Secondary Stage Students
المصدر: المجلة التربوية الأردنية
الناشر: الجمعية الأردنية للعلوم التربوية
المؤلف الرئيسي: عرابي، سميرة محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Orabi, Samira Mohammed
مؤلفين آخرين: البيات، منال موفق (م. مشارك) , يوسف، إيمان جبر (م. مشارك) , أبو معيلي، زينب حلمي (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج9, ع2
محكمة: نعم
الدولة: الاردن
التاريخ الميلادي: 2024
التاريخ الهجري: 1445
الشهر: نيسان
الصفحات: 124 - 144
ISSN: 2520-7555
رقم MD: 1470932
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
النشاط الرياضي | المعالجات الإحصائية | التربية الرياضية | اللياقة البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريبات الهوائية | المتغيرات الجسمية | المتغيرات النفسية | المرحلة الثانوية | Aerobic Exercises | Physical Variables | Psychological Variables | Secondary Stage
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

1

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلى بيان أثر برنامج التدريبات الهوائية على مؤشر كتلة الجسم وبعض محيطات الجسم (الذراع، الصدر، البطن، الورك، الفخذ) كمتغير جسمي، وعلى مستوى تقدير الذات والاتجاهات نحو النشاط الرياضي كمتغير نفسي لدى طالبات المرحلة الثانوية، وبلغت عينة الدراسة (10) طالبات من المرحلة الثانوية بمدرسة طبريا الثانوية للبنات في مدينة إربد في الأردن، وتم استخدام المنهج التجريبي، وقد استغرق تطبيق البرنامج التدريبي مدة ثمانية أسابيع بواقع ثلاث وحدات بالأسبوع لمدة (40-60) دقيقة للوحدة الواحدة، وتم توظيف مقياس تقدير الذات الذي طورة (Zayed, 2011)، ومقياس الاتجاهات نحو النشاط الرياضي الذي طوره (Zayed, 2011) فضلا عن مقياسي مؤشر كتلة الجسم ومحيطات الجسم للقياسين القبلي والبعدي، وتم إجراء المعالجات الإحصائية (المتوسطات الحسابية والانحرافات المعيارية واختبار ويلكوكسن (Wilcoxon). أظهرت النتائج وجود أثر إيجابي ذي دلالة إحصائية لبرنامج التدريبات الهوائية على كل من مستوى تقدير الذات والاتجاهات نحو النشاط الرياضي لصالح القياس البعدي في كل من مؤشر كتلة الجسم وبعض محيطات الجسم. أوصت الدراسة بتطبيق برنامج التدريبات الهوائية المقترحة في هذه الدراسة على طالبات الصفوف الأساسية، لدعم النشاط المدرسي بشكل مستمر.

This study aimed to demonstrate the effect of the aerobic exercises program on body mass index and body circumferences (arm, chest, abdomen, hip, thigh) as a body variable, and on the level of self-esteem and sports activity attitudes as a psychological variable among female secondary stage students. The sample of the study consisted of (10) secondary stage students at Tiberias secondary school for girls in the city of Irbid in Jordan, and the experimental method was used. The implementation of the training program took a period of (8) weeks, three units per week for a period of (40-60) minutes per unit. The self-esteem scale developed by (Zayed, 2011), and the sports activity attitudes scale, which was developed by (Zayed, 2011), in addition to the two scales of mass and perimeters of the body, were employed for the pre-post measurement. Statistical treatments were calculated) arithmetic means, standard deviations, and Wilcoxon test). The results showed a positive, statistically significant effect of the aerobic exercise program on both the level of self-esteem and sport activity attitudes in favor of post-measurement, in both body mass index and some of body circumferences. The study recommended applying the aerobic exercise program proposed in this study to the students of the basic classes, to support the school activity on an ongoing basis.
ISSN: 2520-7555

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.