ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي باستخدام ت...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الكروس فيت وأداة التعلق لتطوير القدرات البدنية الخاصة على المستوى الرقمي لمسابقة دفع الجلة

المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: الغرابلي، حازم عبدالتواب عبدالرحيم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abdel Raheem, Hazem Abdel Tawwaab
المجلد/العدد: مج76
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: فبراير
الصفحات: 147 - 177
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1471510
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | ألعاب القوى | القدرة العضلية | دفع الجلة
كلمات المؤلف المفتاحية:
الكروس فيت | أداة التعلق .T. R. X | القدرات البدنية الخاصة | المستوى الرقمي | مسابقة دفع الجلة | Cross Fit | Total Body Resistance Exercise | Special Physical Abilities | Numerical Level | Shot Put Event
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

6

حفظ في:
المستخلص: يسعى المدربين لتطوير البرامج التدريبية في ألعاب القوى باستخدام أحدث الأساليب والوسائل التدريبية لمحاولة تنمية القدرات البدنية الخاصة وتحسين المستوى الرقمي لمسابقات الرمي في ألعاب القوى التي تتطلب قدرات بدنية وتكنيك خاص للرمي وذلك دون أي مخالفة، والمدرب يتطلب منه الوقوف على نقاط الضعف في البرنامج السابق واختيار وسائل التصحيح المناسبة. يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام بعض تمرينات الكروس فيت Cross Fit وأداة التعلق T.R.X لتطوير القدرة العضلية والتوازن الحركي على المستوى الرقمي لمسابقة دفع الجلة بطريقة الزحف، استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي البعدي لمجموعة واحدة وذلك لملائمته لطبيعة هذه الدراسة، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طلاب تخصص مقرر اختيار تدريب رياضة التخصص في ألعاب لقوى بنظام لائحة الساعات المعتمدة كود 196 من طلاب الفرقة الرابعة البالغ عددهم 14 طالبا وهم يمثلون المجتمع الكلي، وتم استبعاد طالبين لعدم انتظامهم في التدريب ليصبح العدد النهائي 12 طالب واشتملت الدراسة الاستطلاعية على عدد (8 طلاب) آخرين من تخصص كرة القدم، ومن أهم النتائج أن البرنامج التدريبي أدى لتطوير القدرة العضلية والتوازن الحركي وتحسين المستوى الرقمي لدفع الجلة بطريقة الزحف.

Athletics Coaches seek to develop training programs in athletics using the latest training methods and means to try to develop special physical capabilities and improve the digital level of throwing competitions in athletics that require physical abilities and a special technique for throwing, without any violation, and the coach requires him to stand on the weaknesses in the previous program and choose the means appropriate correction. The research aims to identify the effect of using some Cross Fit exercises and the T.R.X attachment tool to develop muscular ability and motor balance at the digital level for the crawling shot put competition. The researcher used the experimental approach using the experimental design with pre-post-measurement for one group due to its suitability to the nature of this study. The selection of the research sample by the intentional method from the students of an elective course, training the sport of specialization in strong games, according to the credit hours list system, code 196, from the fourth year students, who number 22 students, and they represent the total community, as they numbered 14 students, and two contestants were excluded due to their lack of regularity in training, so that the number became 12 contestants and included The survey study was conducted on (8 students) of football specialization , and one of the most important results is that the training program led to the development of muscular ability and motor balance and to improve the digital level of the crawling shot put.
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.