ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات القدرات التوافقي...>الوصف

تأثير تمرينات القدرات التوافقية في تطوير بعض القابليات البايوحركية بكرة اليد للناشئين في نادي النصر

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Harmonic Abilities Exercises in Developing some Bio-Kinetic Abilities in Handball for Juniors in the Al-Nasr Club
المصدر: المجلة الأوربية لتكنولوجيا علوم الرياضة
الناشر: الأكاديمية الدولية لتكنولوجيا الرياضة
المؤلف الرئيسي: مزهر، عامر عدنان (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Mazhar, Amer Adnan
مؤلفين آخرين: مهدي، علي فاخر (م. مشارك) , سوادي، علي جاسم (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع46
محكمة: نعم
الدولة: الإمارات
التاريخ الميلادي: 2023
الصفحات: 151 - 170
DOI: 10.38005/0880-000-046-007
ISSN: 2409-2908
رقم MD: 1474759
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
علوم الرياضة | تمرينات القدرات التوافقية | لاعبو كرة اليد
كلمات المؤلف المفتاحية:
القدرات التوافقية | القابليات البايوحركية | كرة اليد | Harmonic Abilities | Biokinetic Abilities | Handball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

2

حفظ في:
المستخلص: أن استخدام تمارين وطرق تدريبية حديثة ومختلفة في عملية التدريب تعمل على تحقيق أعلى المستويات والوصول إلى الأداء الأمثل والجيد، ومن بين هذه التمارين هوه استخدام التمارين التوافقية في الاستفادة من تطوير بعض القابليات البايوحركية بكرة اليد للناشئين، ومن هنا جاءت أهمية البحث في استخدام تمرينات القدرات التوافقية في تدريب القدرات البايوحركية والتعرف على مدى أهمية في تطوير اللاعبين الناشئين، حيث يهدف البحث إلى إعداد تمارين القدرات الحركية وكذلك التعرف على تأثير هذه التمارين في تطوير القابليات البايوحركية التي تخدم الجانب المهاري للاعبي كرة اليد الناشئين في حين كان فرضا البحث يوجد تأثير معنوي للتمرينات المستخدمة على تطوير الصفات البدنية وكذلك وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي، أما الاستنتاجات فكانت لتوظيف التمرينات التوافقية المستخدمة تأثيرا واضحا في تطوير القابليات البايوحركية للاعبي كرة اليد الناشئين وكذلك أن التمارين التوافقية باستخدام التدرج والتكرارات ساعد في تطوير القابليات البايوحركية التي من شأنها تخدم المهارات الأساسية بكرة اليد للناشئين في حين التوصيات ضرورة الاهتمام بالتمارين التوافقية عند وضع البرنامج التدريبي في كافة مراحل التدريب وخصوصا مرحلة الأعداد الخاص والمنافسات لما أظهرته من نتائج إيجابية وكذلك استخدام التدريب الفتري مرتفع الشدة عند تنفيذ التمرينات التوافقية لأنها تتناسب مع جميع الفئات العمرية وخصوصا فئة الناشئين.

The use of modern and different exercises and training methods in the training process works to achieve the highest levels and reach optimal and good performance, and among these exercises is the use of harmonic exercises to benefit from the development of some biokinetic abilities in handball for young people, hence the importance of research in the use of harmonic abilities exercises In training biokinetic abilities and identifying the extent of its importance in the development of young players, where the research aims to prepare exercises for motor abilities as well as to identify the impact of these exercises in the development of biokinetic capabilities that serve the skill side of the young handball players, while the research hypothesis was that there is a significant effect of the exercises used on The development of physical attributes as well as the presence of statistically significant differences between the pre and post tests. As for the conclusions, the use of the harmonic exercises used had a clear impact on the development of the biokinetic capabilities of the junior handball players, as well as that the harmonic exercises using gradients and repetitions helped in the development of the biokinetic capabilities that would serve the basic skills Handball for juniors while recommending It is necessary to pay attention to harmonic exercises when setting up the training program in all stages of training, especially the stage of special preparation and competitions, because of the positive results it showed, as well as the use of high-intensity interval training when implementing harmonious exercises, because it is suitable for all age groups, especially the junior category.
ISSN: 2409-2908

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.