| LEADER |
04502nam a22002537a 4500 |
| 001 |
2218959 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|9 782402
|a الحربي، دعاء سامي
|e مؤلف
|g Al Harbi, Doaa
|
| 245 |
|
|
|a تأثير تقنيات التدريب على تحرير اللفائف العضلية ذاتيا "Myofascial Release" باستخدام أسطوانة الفوم على أداء القفز والتوازن الديناميكي لدى طالبات كلية علوم الرياضة بجامعة جدة
|
| 246 |
|
|
|a The Influence of Training Techniques on Self-Release of Muscle Fascia "Myofascial Release" Using a Foam Cylinder on the Performance of Jumping and Dynamic Balance the Students of the Faculty of Sports Sciences at the University of Jeddah
|
| 260 |
|
|
|b مؤسسة التربية الخاصة والتأهيل التربوي
|c 2024
|g مايو
|
| 300 |
|
|
|a 116 - 165
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a يهدف البحث الحالي إلى التعرف على تأثير تقنيات التدريب على اللفائف العضلية ذاتيا (Myofascial Release) باستخدام أسطوانة الفوم على أداء القفز والتوازن الديناميكي لدى طالبات كلية علوم الرياضة بجامعة جدة، ومن إجراءات البحث اختيارات الباحثات عينة عشوائية من كلية علوم الرياضة بجامعة جدة الممارسات للرياضة البالغ عددهم ۱۹ طالبة. من خلال المنهج التجريبي ذو التصميم القبلي والبعدي وذلك لملائمته لطبيعة وأهداف البحث، وتم عمل البرنامج التدريبي على العينة المختارة وعمل الاختبارات القبلية والبعدية تو قد وصل البحث من خلال النتائج إلى انه يوجد تأثيرات إيجابية وتحسن في الأداء بواسطة أسطوانة الفوم على أداء المرونة ولا يوجد تأثير على التوازن والقفز العريض. وان تمارين الفوم رول أدت إلى تحسن في نتائج اختبارات عنصر اللياقة (المرونة) وتوصي الباحثات باستخدام الفوم رول في تمارين الإحماء قبل التدريب الرياضي وإجراء المزيد من البحوث التجريبية على الفوم رول وتأثيره على باقي عناصر اللياقة البدنية.
|b The current research aims to identify the impact of training techniques on muscle self-winding (myofascial Release) using a foam roller on the performance of jumping and dynamic balance among female students of the Faculty of sports sciences at the University of Jeddah. from the research procedures, the researchers selected a random sample from the Faculty of sports sciences at the University of Jeddah sports practices for 19 female students. Through the experimental approach with a tribal and dimensional design in order to suit the nature and objectives of the research, the training program was worked on the selected sample and the work of tribal and dimensional tests, the research concluded that there are positive effects and improvement in performance by the foam roller on performance and flexibility, and there is no effect on balance and wide jumping. The researchers recommend using the foam roll in warm-up exercises before sports training and conducting more experimental research on the foam roll and its effect on the rest of the fitness elements.
|
| 653 |
|
|
|a الضغوط النفسية
|a التربية الرياضية
|a التوازن الديناميكي
|a اللفائف العضلية
|
| 692 |
|
|
|a القدرة العضلية
|a التوازن
|b Muscular Capacity
|b Balance
|
| 700 |
|
|
|9 782403
|a العمري، منال احمد
|e م. مشارك
|g AL Amri, Manal
|
| 700 |
|
|
|9 594024
|a الطرابلسي، هالة عبدالعزيز
|e م. مشارك
|g Traboulsi, Hala Abdel Aziz
|
| 773 |
|
|
|4 التربية والتعليم
|4 التعليم الخاص
|6 Education & Educational Research
|6 Education, Special
|c 004
|e Journal of Educational and Qualitative Research
|f Mağallaẗ Al-Buḥūṯ Al-Tarbawiyyaẗ wa Al-Nawʿiyyaẗ (Print)
|l 025
|m ع25
|o 2216
|s مجلة البحوث التربوية والنوعية
|v 000
|x 2735-4490
|
| 856 |
|
|
|u 2216-000-025-004.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q y
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1475271
|d 1475271
|
