ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تدريبات تأهيلية بتغير مواضع ال...>الوصف

تدريبات تأهيلية بتغير مواضع المقاومات وتأثيرها على المديات الحركة وبعض القدرات البدنية للاعبي كرة القدم "الركبي" المصابين بالتواء مفصل الكاحل

العنوان بلغة أخرى: Rehabilitation Exercises by Changing the Positions of the Resistances and their Effect on the Range of Motion and some Physical Abilities of the "Rugby" Football Players with Ankle Sprain
المصدر: المجلة الأوربية لتكنولوجيا علوم الرياضة
الناشر: الأكاديمية الدولية لتكنولوجيا الرياضة
المؤلف الرئيسي: حسين، أناس سعدون (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Hussein, Anas Saadoon
المجلد/العدد: عدد خاص
محكمة: نعم
الدولة: الإمارات
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: تشرين الثاني
الصفحات: 711 - 723
DOI: 10.38005/0880-000-997-049
ISSN: 2409-2908
رقم MD: 1477033
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الإصابات الرياضية | التدريبات التأهيلية | لاعبو كرة الركبي | القدرات البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
محاور حركة القدم | موضع المقاومة | تمارين تأهيلية | ثني اخمصي | ثني ظهري | Axes of Foot Movement | Resistance Position | Rehabilitative Exercises | Plantar Flexion | Dorsiflexion
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

4

حفظ في:
المستخلص: مفصل الكاحل هو المفصل الأكثر إصابة في الرياضات التي يكون فيها التواء الكاحل الجانبي أكثر شيوعا. ومن الرياضات التي يحدث فيها التواء الكاحل الجانبي بشكل متكرر هي الركبي بسبب قوى التلامس أو من قوى الدوران أثناء التغيير السريع للاتجاه. أو أثناء ملامسة لاعبين آخرين وفقا لطبيعة الحركات في هذه اللعبة التي تنطوي على السرعة والاتصال، وتتبلور مشكلة البحث في كيفية إعادة تأهيل مفصل الكاحل بعد الإصابة بالشكل الذي يضمن زيادة قوة هذا المفصل وسرعة عودة اللاعب إلى اللعب وسرعة التعافي من الإصابة واستعادة المستوى البدني بشكل سريع وأفضل. لذا لجأت الباحثة إلى إعداد تمارين تأهيلية بالاعتماد على تحسين القوة العضلية للعضلات المحيطية بمفصل الكاحل بتسليط مقاومات مختلفة وفقا لطبيعة حركة هذا المفصل الذي يعتبر من المفاصل الثانية الحركة (ثني ومد وتدوير يمين ويسار) من أجل زيادة كفاءة جميع العضلات العاملة على هذا المفصل وفقا لتلك الحركات، طبقت التمرينات على عينة من لاعبات الركبي بعدد 6 لاعبات بعمر 18 سنة واعتمدت مبدأ تغير مواضع المقاومات على قدم اللاعبة المصابة عند التدريب، استغرقت التمرينات مدة 6 أسابيع بواقع 4 وحدات بالأسبوع وخرجت الباحثة باستنتاجات أهمهما، تحسن المديات الحركية على مختلف محاور حركة القدم وتحسن قوة الدفع عند تغير الاتجاه والسرعة الخاصة بالمهارة. وأوصت الباحثة بضرورة تطبيق التمرينات التي استخدمت بالبحث في حالة إصابة التواء الكاحل لفعاليتها في تحسين الواجب الوظيفي الركي للقدم وإجراء بحوث ودراسات مشابهة لباقي الألعاب وعلى مفصل الكاحل.

The ankle joint is the joint most frequently injured in sports in which lateral ankle sprains are most common. One of the sports in which lateral ankle sprains frequently occur is rugby due to contact forces or from rotational forces during a rapid change of direction. Or while touching other players according to the nature of the movements in this game that involve speed and communication, and the research problem crystallizes in how to rehabilitate the ankle joint after injury in a way that guarantees an increase in the strength of this joint and the speed of the player's return to play and the speed of recovery from injury and the recovery of the physical level quickly and better. Therefore, the researcher resorted to preparing rehabilitative exercises based on improving the muscle strength of the muscles surrounding the ankle joint by applying different resistances according to the nature of the movement of this joint, which is considered one of the second joints in motion (flexion, extension, rotation right and left) in order to increase the efficiency of all muscles working on this joint according to those movements The exercises were applied to a sample of 6 rugby players at the age of 18 years, and the principle of changing the positions of the resistances on the injured player's foot was adopted when training. Push when changing direction and speed of the skill. The researcher recommended the need to apply the exercises that were used in the research in the case of ankle sprain due to their effectiveness in improving the knee function of the foot and conducting research and similar studies for other games and on the ankle joint.
ISSN: 2409-2908

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.