ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات البيلاتس بمزامنة...>الوصف

تأثير تمرينات البيلاتس بمزامنة نمط التنفس العميق في بعض متغيرات الرئتين الوظيفية للاعبي المدرسة التخصصية لكرة اليد في محافظة النجف

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Pilates Exercises by Synchronizing the Deep Breathing Pattern on some Functional Lung Variables for Players at the Specialized Handball School in Najaf Governorate
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الحميداوي، أنوار عبدالهادي حمود (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Hamdawi, Anwar Abdel Hadi Hammoud
المجلد/العدد: مج17, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: أبريل
الصفحات: 646 - 666
DOI: 10.33984/0904-017-002-043
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1478246
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الرياضية | اللياقة البدنية | الجهاز الدوري التنفسي | المدارس العراقية
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات البيلاتس | نمط التنفس العميق | متغيرات الرئتين الوظيفية | المدرسة التخصصية | كرة اليد | Pilates Exercises | Deep Breathing Pattern | Functional Lung Variables | Specialized School | Handball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

1

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تمرينات البيلاتس باستخدام نمط التنفس العميق في بعض متغيرات الرئتين الوظيفية للاعبي المدرسة التخصصية لكرة اليد في محافظة النجف، وقد حددت الباحثة مجتمع البحث وهم المدارس التخصصية لكرة اليد في منطقة الفرات الأوسط، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية البسيطة بأسلوب القرعة وهم لاعبي المدرسة التخصصية لكرة اليد في محافظة النجف والبالغ عددهم ((12 لاعب، استبعد (2) لاعبين من العينة بسبب عدم التزامهم بالتمرينات، بذلك تكونت عينة البحث الذين خضعوا للتجربة الرئيسية (10) لاعبين، بعدها تم إجراء التجانس للاعبين من حيث الطول والوزن والعمر الزمني والعمر التدريبي، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بأسلوب المجموعة الواحدة لملائمته لطبيعة البحث ثم العمل بإجراءات البحث الميدانية التي تضمنت إجراء القياسات ولمتغيرات الرئتين الوظيفية وهي (لياقة الجهاز الدوري التنفسي- الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين -VO2max السعة الحيوية – معدل التنفس- التحمل الدوري التنفسي) قبل وبعد إكمال تطبيق التمرينات المستخدمة. وكانت اهم الاستنتاجات أن هناك أثر لتمرينات البيلاتس باستخدام نمط التنفس العميق على بع ض متغيرا ت الرئتين الوظيفية (لياقة الجهاز الدوري التنفسي - الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين -VO2max السعة الحيوية – معدل التنفس- التحمل الدوري التنفسي) فوجد أن هناك تطور إيجابي ملحوظ على مستوى المتغيرات الوظيفية للرئتين نتيجة استخدام تمرينات البيلاتس باستخدام نمط التنفس العميق.

This study aimed to identify the effect of Pilates exercises using the deep breathing pattern on some functional lung variables for the players of the handball specialized school in Najaf Governorate. The researcher identified the research community, namely the handball specialized schools in the Middle Euphrates region. The research sample was chosen by a simple random method in the form of a lottery. They were the players of the Specialized School of Handball in Najaf Governorate, who numbered (12) players. (2) players were excluded from the sample due to their lack of commitment to the exercises. Thus, the research sample who underwent the main experiment consisted of (10) players. The researcher used the experimental method in a one-group manner to suit the nature of the research, then worked with field research procedures that included conducting measurements of functional lung variables, namely (fitness of the circulatory respiratory system- maximum oxygen consumption VO2max- vital capacity- respiratory rate- respiratory cyclic endurance) before and after completing the exercise application. used. The most important conclusions were that there is an effect of Pilates exercises using the deep breathing pattern on some functional lung variables (fitness of the respiratory circulatory system- maximum oxygen consumption VO2max- vital capacity- respiratory rate- respiratory cyclic endurance). It was found that there is a noticeable positive development at the level of functional lung variables. The result of using Pilates exercises using a deep breathing pattern.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.