المستخلص: |
سعى البحث إلى تنمية مستوى القدرة العضلية للرجلين والذراعين لناشئي الجودو من 12-14 سنة باستخدام تدريبات المصادمة. بالاعتماد على المنهج التجريبي من خلال التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، بواقع 20 لاعب من لاعبي الجودو بمحافظة بورسعيد والمقيدين بالاتحاد المصري للجودو، بالاعتماد على مجموعة من الاختبارات والاستمارات والأجهزة. خلص البحث إلى أن استخدام البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات المصادمة أظهر تأثيرًا إيجابيًا على مستوى القدرة العضلية للرجلين والذراعين لناشئي الكوميته من 12-14 سنة. مختتمًا بالتوصية على تطبيق البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات المصادمة لما له من تأثير فعال في تنمية القدرة العضلية للرجلين والذراعين لناشئي الكوميته من 12-14 سنة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|