تأثير برنامج استرخائي على تقليل الاجهاد العصبي وتحسين مستوى الأداء في التمرينات الفنية الإيقاعية
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الرياضية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | إبراهيم، أمل السيد سليم (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Ibrahim, Aml Alsayed Selim |
| المجلد/العدد: | مج74, ع147 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| الشهر: | أبريل |
| الصفحات: | 13 - 40 |
| ISSN: |
1110-3760 |
| رقم MD: | 1503641 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
4
| المستخلص: |
هدف البحث إلى الكشف عن تأثير برنامج استرخائي على تقليل الإجهاد العصبي وتحسين مستوي الأداء في التمرينات الفنية الإيقاعية. استخدم البحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين الضابطة والتجريبية للقياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في بناء الاختبارات البدنية، وبناء اختبار قياس نسبة الذكاء العالي، ومقياس بطاقة مستويات التوتر العضلي، وبناء مقياس التصور الذهني، ومقياس الشبكة لتركيز الانتباه، وتصميم البرنامج المقترح، وبعض الأجهزة المستخدمة وهي (جهاز الرستاميتر، مسطرة خشبية، جهاز الديناموميتر، أقماع، ميزان طبي، حبل، ساعة إيقاف، طباشير). وطبقت أدوات البحث على (60) طالبة من طالبات الفرقة الأولي بكلية التربية الرياضية بنات جامعة الزقازيق للعام الجامعي 2022/2023، وتم تقسيمهم بالتساوي بواقع (30) طالبة للمجموعة الضابطة، و(30) طالبة للمجموعة التجريبية. وأظهرت نتائج البحث أن استخدام التمرينات الاسترخاء أدت إلي زيادة الثقة في النفس وتحفيز الطالبات وبالتالي أدي إلى تحسين أداء الطالبات في الجملة الحرة في التمرينات الفنية الإيقاعية. وأوصى البحث بضرورة الاهتمام بالتصور الذهني وتركيز الانتباه كعامل أساسي في تطوير وتنمية مستوي الأداء في التمرينات الفنية الإيقاعية. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-3760 |
عناصر مشابهة
-
فعالية برنامج لتدريبات البيلاتس على حدة التوتر والإجهاد العصبي ومستوى الأداء في التمرينات الفنية الإيقاعية
بواسطة: إبراهيم، أمل السيد سليم منشور: (2016) -
فعالية برنامج مقترح للإحساس الحركي على التوافق العضلي العصبي والمرونة ومستوى أداء جملة الطرحة في التمرينات الفنية الإيقاعية
بواسطة: إبراهيم، أمل السيد سليم منشور: (2015) -
تأثير استخدام تمرينات الوثب التوافقية بالأدوات لتطوير الكفاءة الوظيفية للجهاز العصبي المركزي والجهاز الدهليزي على التوافق الحركي والقدرة العضلية
بواسطة: دربالة، السيد عبدالعظيم منشور: (2006) -
تأثير استخدام تدريبات اليوجا على درجة الإجهاد العصبي وبعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهاري على جهاز عارضة التوازن لدى لاعبات الجمباز
بواسطة: عبدالحميد، منى يحيي منشور: (2013) -
تأثير إستخدام تمرينات البلاتس على الإجهاد العصبي و بعض المتغيرات البدنية و المهارية في رياضة المبارزة
بواسطة: يوسف، شيرين أحمد منشور: (2010)
